月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 水	4.5	鎌倉市内		朝ラン。
8/02 木	0.0
8/03 金	4.1	鎌倉市内		朝ラン。
8/04 土	7.3	北九州空港周辺		朝ラン。28℃
8/05 日	9.1	唐津市内		朝ラン
8/06 月	8.0	武雄温泉		朝ラン
8/07 火	0.0
8/08 水	0.0
8/09 木	0.0
8/10 金	0.0
8/11 土	29.0	富士山八合目		CCCに向けた最終山岳訓練。浅間神社〜八合目〜馬返し。山頂まで行けずに不安を残す。
8/12 日	0.0
8/13 月	0.0
8/14 火	3.6	鎌倉市内		朝ラン
8/15 水	0.0
8/16 木	4.6	鎌倉市内		朝ラン
8/17 金	4.7	鎌倉市内		朝ラン
8/18 土	5.1	鎌倉市内		朝ラン
8/19 日	13.9	FRC		久しぶりと言われ、確かにそうだった。
8/20 月	0.0
8/21 火	4.3	鎌倉市内		朝ラン
8/22 水	0.0
8/23 木	4.7	鎌倉市内		朝ラン
8/24 金	0.0
8/25 土	5.6	鎌倉市内		朝ラン
8/26 日	9.4	FRC		暑くて江ノ電でワープ
8/27 月	0.0
8/28 火	4.4	鎌倉市内		朝ラン
8/29 水	0.0
8/30 木	0.0
8/31 金	41.0	CCC		CCC 第2関門41kmでDNF スタートの天候は絶好。前回炎天下で苦労した最初の山も、薄雲りで余裕を残してクリア。しかしここで足が終わりかけるのは前回と一緒。それでも前回リタイアした第1関門27kmには1時間弱の余裕を残して到着。 しかし次のフィレ峠の登りで天候急変して雨。雨足強まり峠は強風。寒くて震えが止まらず、低体温症気味なのか走れない。アルプスの雨を甘く見てました。なんとか第2関門に辿り着くも戦意喪失しました。 2年前より一歩前進しましたが過酷なレースですね。
走行距離	163.3  km