月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 木	0.0
2/02 金	0.0
2/03 土	0.0
2/04 日	10.0	沖縄本部町	jog	気温10°小雨混じりで夜明け前の暗い道をジョグ。全然沖縄らしくない。
2/05 月	11.0	那覇市内	jog	気温10°小雨混じりで夜明け前の那覇市内。泊港-国際通り-栄町市場。
2/06 火	0.0
2/07 水	10.4	皇居2周		5'/kmからBUの予定が5'/km切れず。1ヶ月前に逆戻り。
2/08 木	0.0
2/09 金	0.0
2/10 土	20.1	新横浜公園		5'20/kmは15kmまで。
2/11 日	3.5	鎌倉市内
2/12 月	24.8	鎌倉〜保土ヶ谷	LSD	昔良くやった銭湯を目指すラン。今日は第二永楽湯。
2/13 火	0.0
2/14 水	0.0			風邪のような寒気でラン自重。
2/15 木	0.0
2/16 金	0.0
2/17 土	0.0			風邪でeA新横浜断念。
2/18 日	10.1	鎌倉市内	LSD
2/19 月	0.0
2/20 火	11.4	皇居2周		ようやく風邪が落ち着いたので5kmBU。25'04-24'05でまずまず。
2/21 水	0.0
2/22 木	0.0
2/23 金	0.0
2/24 土	34.6	平塚白鷺マラソン		5'30/kmから全然ペースが上がらず25km過ぎて6'/kmに落ちる。
2/25 日	10.0	戸塚SC		寒いのでトレッドミル。飽きる。
2/26 月	0.0
2/27 火	11.4	皇居2周		5'/kmから4'48/kmのBUの予定が5'30/kmから5'/kmに留まる。春の息吹。
2/28 水	0.0
走行距離	157.3  km