月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	0.0
2/02 水	0.0
2/03 木	0.0
2/04 金	0.0
2/05 土	21.9	R134	LSD ave.6'17/km	ラン仲間とLSD。暖かい気候、ラン関連の話題、ラン後のビール、今週の体調不良を一掃する爽快感。
2/06 日	20.0	月例湘南20km	MP ave4'50/km	1年9ヶ月振りの参加なのに、前回同様クラブのＯ濱さん、Ｍ牧さんとバトルに。今日は時計を忘れたが、あまり気にならなかったのが発見。
2/07 月	0.0
2/08 火	0.0
2/09 水	3.0	鎌倉市内	jog	少しでも走れる時間に走ろう。
2/10 木	0.0
2/11 金	10.7	こもれび山崎TM	60:00	2年振り。ここでは誰かに会うが今回もT橋さんに遭遇。
2/12 土	10.0	親水公園	53:00	GARMINを忘れた。そして寒さの中7km地点で突然右脹脛に痛みが。今月は距離が伸びない。
2/13 日	0.0
2/14 月	0.0
2/15 火	0.0
2/16 水	0.0
2/17 木	0.0
2/18 金	0.0
2/19 土	5.0			先週足を痛めて1週間休足。走り出したら3kmで同じ痛みが発生。診療所で軽い肉離れ気味の筋膜炎との診断。来週の東京は微妙。団体戦の皆さまごめんなさい。
2/20 日	0.0
2/21 月	0.0
2/22 火	0.0			午前中時間を作って診療所へ。K目さんに遭遇。故障談議。
2/23 水	0.0
2/24 木	0.0
2/25 金	0.0			東京マラソン事前受付。筋膜炎に加えて腹痛が発生。ともかくスタートラインには立つ。
2/26 土	0.0			診療所でリハリビ。A井さんに遭遇。故障者の多いクラブだ。
2/27 日	42.2	東京マラソン	5:36（手元）	右脹脛に違和感を感じたら止める予定でスタート。20km過ぎで右を庇うためか左脹脛が筋肉痛で歩きが入る。後半は半分以上歩いたが右は何とか大丈夫なので止める理由が無い。意地で完走しました。
2/28 月	0.0
走行距離	112.8  km