月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 月	5.0	海岸往復	27:47	早く帰れたし、暖かいので走る。
3/02 火	0.0
3/03 水	10.4	鎌倉市内	1:00:36	飽きないように複数のランニングコースを持つべきと、いつもの海岸コースでなく、鎌倉市内を裏八幡から梶原方向へ。しかし一人のランナーとも会わないコースはいかがなものか。
3/04 木	0.0
3/05 金	0.0
3/06 土	0.0			たまにはラーメンも新規開拓をと、藤沢の「ラーメン夢中」。横須賀「塩や」の流れという評判通り、白醤油ラーメン、美味しかったです。
3/07 日	21.1	三浦国際市民マラソン	1:43:00(G) 1:42:37（N）	去年とほほ同タイム。ネットで26秒足りずに自己新ならず。Garminがトンネルの誤差を補足できず、最後まで自己新を信じていたので残念。雨はともかく強風の状況下では健闘したとしよう。
3/08 月	0.0
3/09 火	0.0
3/10 水	7.9	海岸往復	44:04	いつものコースに加えて、八幡宮の倒れた大銀杏を見物。夜だけど十名弱の見物者。
3/11 木	5.1	海岸往復	28:08	走れるのであれば、今日も走る。
3/12 金	0.0
3/13 土	30.4	駒沢公園	2:45:20	暖かいというより暑い。2kmも走らずに吹き出る汗。急な暑さにペースがつかめないものの、最後はビルドアップもできて少し満足。
3/14 日	10.0	FRC	時計忘れ	30kmの翌日に10kmを速く走れば、フルマラソンの良い練習になると聞いて、いつもよりは走ったつもりだが、まだまだ足がついて行けず。 大船富士見町「とりそば　ささ」。食べログ高評価が納得の味。
3/15 月	0.0
3/16 火	0.0
3/17 水	5.1	海岸往復	26:13	荒川マラソン前の刺激走。設定ペースで5km走る予定が3kmも持たず。まずい。
3/18 木	0.0
3/19 金	0.0
3/20 土	0.0
3/21 日	25.5	横須賀	2:30?	朝食を詰め込んだら荒川マラソン中止。気を取り直して横須賀方面にLSD。30km周回コースの予定が道に迷い、坂の多い横須賀周辺をうろうろ。強風にも負けてJR田浦駅から帰還。荒川中止で正解かも。
3/22 月	14.8	R134周回	1:23:05	朝、いつものコースを少し長めにジョグ。でも２日間でフルの距離に至らず。
3/23 火	0.0
3/24 水	0.0
3/25 木	0.0
3/26 金	21.2	R134	1:58:53	休暇なのに雑用で何故か忙しい。合間を見つけて午後から江ノ島の先まで往復。
3/27 土	0.0
3/28 日	13.7	賢島周辺	1:19:48	旅先でJog。伊勢志摩賢島は企業の保養所が点在するリゾートと郊外型ショッピングモールが隣接する地域。旅先のJogは地域散策に最適。
3/29 月	0.0
3/30 火	0.0
3/31 水	14.9	鎌倉市内	1:26:35	いつもの七里ヶ浜往復から夜桜見物を追加。光明寺、妙本寺、段葛、満開まであと一歩。
走行距離	185.1  km