月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 火	11.5	初日の出RUN
1/02 水	4.6	朝JOG
1/03 木	4.1	午後RUN		箱根駅伝前に走りたかったが時間がなくて断念。今年は東海の完璧RUNでした。
1/04 金	4.7	夜RUN
1/05 土	8.0	佐鳴湖RUN
1/06 日	10.2	BU	57:46	遠州病院まで。
1/07 月	12.1	RP	1:13:39	高師緑地
1/08 火	0.0
1/09 水	0.0
1/10 木	0.0
1/11 金	6.1		36:23	高師緑地
1/12 土	12.2	RP	1:12:08	佐鳴湖2R
1/13 日	12.5		1:14:26	自宅〜中日新聞〜コストコ〜天神町
1/14 月	12.2	RP	1:09:14	佐鳴湖2R
1/15 火	0.0
1/16 水	0.0
1/17 木	0.0			右肺が痛む。原因不明。
1/18 金	0.0			呼吸器内科にかかるが問題なさそう。痛み止めを処方
1/19 土	0.0			整形外科受診。骨問題なし。塗り薬とコルセットを処方。整形外科に言わせると神経とのこと。
1/20 日	0.0
1/21 月	0.0
1/22 火	0.0
1/23 水	0.0
1/24 木	6.2	函南RUN	40:35	人間ドック1日目。道の駅経由ゆ〜とぴあまで。胸の痛みはほぼなし。
1/25 金	0.0			ドック2日目。帰りに箱根RUNのつもりが肺に影があるとのこと。写真をもたせられへこんでしまった。そのまま帰宅。
1/26 土	12.2	RP	1:10:00	佐鳴湖2R。これだけ走ることができて肺が本当にわるいのだろうか？
1/27 日	0.0
1/28 月	0.0
1/29 火	0.0
1/30 水	0.0
1/31 木	0.0
走行距離	116.6  km