ひでぼう  
地域 : 静岡    年齢 : 50代
一言 : 
3000kmへの挑戦！          3000kmへの挑戦！          3000kmへの挑戦！          3000kmへの挑戦！          3000kmへの挑戦！          3000kmへの挑戦！          3000kmへの挑戦！          3000kmへの挑戦！
2017／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 日 14.8   初日の出RUN
 AM6:00からＫ氏と初日の出RUN。天気がよく気持ちよかった。昼から新年会、体調が悪く途中退席し寝ていると夕方には38.6度と高熱に。インフルでないことを祈る。
1/02 月 0.0   風邪
 朝は36度台まで下がったが夕方には38.2度までぶり返す。医者へかかるもただの風邪らしい。良かった。家族は森へ行くが一人寝正月となってしまった。
1/03 火 0.0   風邪
 今日も1日大事を取って寝る。箱根は今年も青山が優勝。当分の間、続きそうだ。
1/04 水 9.6   JOG
 1:06:37
 AM8:30よりRUNも、体がふわっとし、目が回る感覚に。大事をとりショートカットで帰宅。
1/05 木 0.0  
1/06 金 6.2   BU
 38:20
 せっかく2H年休を取ったのに、マユの迎えで長い距離を走れず。
1/07 土 17.8   2時間LSD
 2:06:48
 AM10:30よりRUN。掛塚橋から天竜川東側河川敷を北上。浜松側と比べて整備されていて走りやすい。笠鷺大橋を目指すが、空腹もありR1にて橋を渡り自宅へ向かう。無風だったので日差しもあり暑く感じる。12:30帰宅するが全く余力なし。笠鷺まで行かなくてよかった。
1/08 日 12.5   早朝BU
 1:12:00
 雨予報だったので早起きして6:00すぎより遠州病院までBU。調子がいいので松江〜病院を2Rす。
夕方からおばさんの通夜へ出席、まだ若いのに・・・。肺炎で亡くなるなんて考えられない。
1/09 月 15.1   午前RP
 1:35:53
 AM8:20より市野方面へJOG。
1/10 火 7.4   昼JOG
 50:46
 昼休みRUN。
1/11 水 11.0   RP
 1:13:00
 エコパにてRP。帰宅は4.5ｋｍをウォーキングにて。
1/12 木 6.7   RP
 42:43
 午後、静岡にてRP。今日は静岡も浜松同様に強風だった。連続RUNで疲れあり。今週末の新城は雪が降らねばいいのだが・・・
1/13 金 0.0  
1/14 土 3.7   RP
 21:48
 8:30から走り始めるが雪が舞うコンディションで途中断念。寒い。
1/15 日 10.2   新城マラソン
 48:28
 7:00出発、新東名を利用して新城へ。会場まではうっすらと雪があり恐る恐る運転、8：20到着。タイムは平凡に終わる。帰りに梅の湯にてゆっくりくつろぎ15:00帰宅す。
1/16 月 0.0  
1/17 火 10.0   昼RP
 1:01:51
 グリーンアリーナから明神池までRP。山肌をなるべく走り、強風をさけてRUNしたので走りやすかった。
1/18 水 15.3   90分走
 1:34:11
 風が少ないとの予報とは違い、結構風に悩まされる。公園内を5Rする。ここは使える。
1/19 木 10.0   RP
 1:03:51
 無風に近く、走りやすい。前日の疲れのためか出だしは足が重かったが下りを利用して途中からは快調に走ることができた。明日は、雨だし飲み会なので無理して走ってよかった。今月も快調に150を突破。
1/20 金 0.0   REST
 ＫさんとＮさんと飲み会。仕事以外の会話で盛り上がり、今日も楽しい飲み会だった。
1/21 土 17.6   LSD
 7:00よりＫさんとLSD。今日は風が強く西に向かうにはとても気持ちが萎える。
1/22 日 13.5   RP
 1:23:34
 AM7:00より市野方面（東名高架下）までRP。無風で走りやすい。毎年、1月は調子がいい。今年はコンスタントに年末まで走り続けたい。痛み等の故障も全くなし。
1/23 月 7.0   RP
 43:10
 気温も低く、風は強風でやる気をそがれる。1時間は走ることができず。
1/24 火 4.1   早朝JOG
 AM5:30より芳川方面をJOG。夕方から3日間ＳＫＩ旅行のため、無理やり走る。
17:00自宅出発、途中で夕食を取りながら24:00乗鞍着。朝走ったのが悪かったのかなんとなく風邪をひきそうな・・・。途中のど飴を購入。宿へ着くなり温泉へ入り2:00まで宴会。
1/25 水 0.0   REST（SKI）
 9:30より乗鞍にてSKI。午前30分、昼食1時間休憩中に飲酒、あとはリフトが止まるまで滑り続ける。スキーヤーはほとんどいず、リフト乗車率も10％満たない程度だ。宿に戻り入浴、夕食。夕食と同時に悪寒がし、鼻水が止まらない。食事を早々に切り上げ布団で静養、22:00に起きて2時間宴会。さっきよりはいいのだが・・・。
1/26 木 0.0   REST（SKI）
 起床時は良かったが、帰りの車の道中は、やはり体調は悪い。帰りに土岐アウトレットへ寄って19:00帰宅。SKIもせず、朝宿を出て下道をひたすら帰るこの工程はつらい。来年はこのメンバーでは行くことはないかもしれないと感じる。
1/27 金 0.0   REST
 会社へいくが、体調はすこぶる悪い。なるべく会社にいるが一向に良くならず。1時間年休で早退す。
1/28 土 10.2   朝RP
 1:02:03
 AM7:00より遠州病院までRUN。RUN中はそうでもないが、RUN後はやはり鼻水が・・・。1日布団で横になって過ごした。明日の大会は出場できるだろうか・心配だ。
1/29 日 8.3   エコパクロカン
 エコパクロカンなるものに出場。みんなとても早くてついていけない。
1/30 月 0.0  
1/31 火 0.0  
走行距離 211.0  km