月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	8.9	RP		会社まで往復RUN。明日は雨みたいだ
2/02 日	0.0	REST（雨）		森町ロードレースは雨のため出場断念。晴れてほしかった。
2/03 月	0.0	REST		夕食後20:00から走るつもりが外へ出ると雨。急にやる気がうせてしまった。
2/04 火	6.6	RP		定時帰宅で夕食前にRP
2/05 水	7.2	JOG		森でRUN。風が強かった。
2/06 木	8.0	RP	50:13	河川敷RUN。この頃は河川敷づいている。
2/07 金	10.6	BU	1:00:00	AM8:30より浜北にてRUN。
2/08 土	0.0	REST		RUNしたかったが雨で走れず。やはり浜松は雪には縁遠そうだ。
2/09 日	12.2	BU	1:13:28	AM7:00より会社までRUN。今日は結構寒かった。
2/10 月	0.0	REST		いつものことながら年度末は残業が多くなり帰宅が遅くなってしまっている。なるべく時間を割いて走ろうと思う。
2/11 火	12.5	90分LSD	1:30:00	AM7:00より南部中経由街中へLSD。
2/12 水	10.1	1時間走	1:00:57	浜北河川敷をRUN。この頃は河川敷にはまっている。
2/13 木	10.0	RP	1:04:00	エコパ内をRUN。
2/14 金	0.0	REST		ここら辺だけが雨になったようだ。
2/15 土	6.9	RP		朝方まで激しく降っていた雨もやみ、急激に天気が回復したので昼前にRUNす。
2/16 日	0.0	REST		休日出勤だったので朝早めに走るつもりが・・・寒さというより強風の音にモチベーションが低下して×。仕事も21:00過ぎまでかかってしまいRUNできず。
2/17 月	8.7	RP	52:15	天竜川河川敷まで自宅よりRUN。今日も風は強い。
2/18 火	12.1	朝JOG 夜RUN	39:45　　 41:01	天竜川河川敷まで朝RUN 夕食後に参野までRUN。走れるときに走っておこう。
2/19 水	11.7	LSD	1:18：55	14:00よりエコパにてRUN。
2/20 木	7.0	RP		昼RUN
2/21 金	0.0	REST
2/22 土	0.0	REST
2/23 日	0.0	REST		なにもかもが面倒くさくなった。
2/24 月	9.0	昼RP		きもちを切り替えよう。
2/25 火	3.0			不安材料が一杯で走っていても気持ち良くなく走る気力がなくなりトボトボと帰宅。
2/26 水	0.0	REST		わからん。
2/27 木	0.0	REST		折角の休暇だったが雨もあって走れず。
2/28 金	0.0	REST		夕方社内のRUN仲間との懇親会があり走れず。今月はとうとう200km達成できず。せっかく1年以上続いていたのに・・・。
走行距離	144.5  km