月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 土	0.0
9/02 日	0.0
9/03 月	0.0
9/04 火	0.0
9/05 水	0.0
9/06 木	0.0			7，8月はとりあえず200キロ以上走れた。
9/07 金	0.0			9月も200キロ以上走りたい。
9/08 土	0.0			15日から23日までの9日間、海外旅行で走れないので今のうちにがんばる。
9/09 日	0.0
9/10 月	0.0			思えば今夏も暑さに負けてあまり距離を踏めなかった・・・。来年の夏はトレイル用のハイドレーションパック？を使いながら走ろうと思う。
9/11 火	0.0			サブスリーペースのジョグ14キロ
9/12 水	0.0
9/13 木	0.0
9/14 金	0.0
9/15 土	0.0
9/16 日	0.0
9/17 月	0.0
9/18 火	0.0
9/19 水	0.0
9/20 木	0.0
9/21 金	0.0
9/22 土	0.0
9/23 日	0.0			トルコから帰国。次はイスタンブールマラソン＋観光に行きたい！
9/24 月	0.0
9/25 火	0.0
9/26 水	0.0
9/27 木	0.0			風邪ひいた。
9/28 金	0.0			風邪。
9/29 土	0.0	ランニング教室コーチ　最後の1000mTTを中学生のペースメーカー役で走る		荒治療1000mTT。400m通過66秒、600m通過1分41秒もラスト爆死で結局2分59秒。風邪＋アップシューズ＋丸2週間走らずの3悪条件下でも意外と走れた。
9/30 日	0.0
走行距離	0.0  km