月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 月	0.0
3/02 火	0.0
3/03 水	0.0
3/04 木	0.0
3/05 金	0.0
3/06 土	0.0
3/07 日	0.0
3/08 月	0.0
3/09 火	0.0
3/10 水	0.0
3/11 木	0.0
3/12 金	0.0
3/13 土	0.0
3/14 日	0.0
3/15 月	0.0
3/16 火	0.0
3/17 水	0.0
3/18 木	6.0			久々にjogしました。
3/19 金	0.0
3/20 土	6.0	サークル月１恒例の5.6kmＴ・Ｔ　鴨川２．８�`コース	９分５０秒	ｋ大持久走の5.6kmＴＴ(2.8kmコース２周)で記録を狙う後輩を1周だけ引っ張った。しばらく休んでいたので10分くらいはかかると思っていたが、風が強かった割に意外と走れた。しばらく休んでましたがそろそろ練習再開です。とりあえず５月のJC記録会にむけてスピード練習を週に２回くらいはやるようにします。とはいうものの４月から大学院生、去年より練習時間が減ることはわかっているが昨年のこの時期より断然走力がついているし、何より練習環境や仲間に恵まれているのでもうすこし記録が狙えそうです。ＪＣやGの皆様、またよろしくおねがいします。
3/21 日	0.0
3/22 月	0.0
3/23 火	0.0
3/24 水	0.0
3/25 木	0.0
3/26 金	0.0
3/27 土	0.0
3/28 日	0.0
3/29 月	0.0
3/30 火	0.0
3/31 水	6.0	jog	キロ４分半くらい
走行距離	18.0  km