月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 土	0.0
8/02 日	13.0
8/03 月	8.0
8/04 火	12.0
8/05 水	15.0
8/06 木	0.0
8/07 金	17.0
8/08 土	6.0
8/09 日	18.0
8/10 月	0.0
8/11 火	13.0
8/12 水	6.0
8/13 木	0.0
8/14 金	0.0
8/15 土	6.0
8/16 日	0.0
8/17 月	0.0
8/18 火	0.0
8/19 水	8.0
8/20 木	5.0
8/21 金	0.0
8/22 土	7.0
8/23 日	19.0
8/24 月	10.0
8/25 火	12.0
8/26 水	16.0
8/27 木	8.0
8/28 金	7.0
8/29 土	8.0	レペ4km 1km×2 500m		4km:13分27秒 1km:2分55秒、2分59秒　500m:1分18秒
8/30 日	0.0	rest
8/31 月	0.0			台風接近のため走れず、今月も２００キロ強で終わってしまいました。来月からは本格的に距離を踏もうと思います。
走行距離	214.0  km