月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 月	8.3	8.342km 54'54 9.1 km/h (06'34 /km)	57.4kg 11.3%
12/02 火	0.0
12/03 水	10.4	10.365km 1:03'14 9.8 km/h (06'06 /km)	57.4kg 11.9%
12/04 木	0.0
12/05 金	0.0
12/06 土	19.6	19.551km 1:44'51 11.2 km/h (05'21 /km)
12/07 日	20.2	20.194km 2:06'16 9.6 km/h (06'15 /km)	56.6kg 12.4%
12/08 月	0.0
12/09 火	0.0
12/10 水	4.1	4.116km 22'19 11.1 km/h (05'25 /km)	58.0kg 11.0%
12/11 木	9.1	9.092km 54'35 10.0 km/h (06'00 /km)	57.7kg 11.7%
12/12 金	0.0
12/13 土	0.0
12/14 日	42.2	42.195km 3:54'53 10.8 km/h (05'34 /km)	58.0kg 10.2%
12/15 月	12.1	12.126km 1:25'28 8.5 km/h (07'02 /km)	57.6kg 12.0%
12/16 火	0.0
12/17 水	0.0
12/18 木	0.0
12/19 金	0.0
12/20 土	21.6	21.579km 2:18'14 9.4 km/h (06'24 /km)	57.0kg 12.7%
12/21 日	18.4	18.450km 1:59'59 9.2 km/h (06'30 /km)	58.3kg 12.3%
12/22 月	0.0
12/23 火	10.6	10.550km 1:10'53 8.9 km/h (06'43 /km)	57.3kg 12.3%
12/24 水	0.0
12/25 木	0.0
12/26 金	0.0
12/27 土	17.4	17.407km 1:52'55 9.2 km/h (06'29 /km)	57.6kg 13.8%
12/28 日	23.2	23.232km 2:17'20 10.1 km/h (05'54 /km)
12/29 月	0.0
12/30 火	21.3	21.314km 2:15'20 9.4 km/h (06'21 /km)	56.3kg 11.8%
12/31 水	24.0	23.971km 2:15'00 10.7 km/h (05'37 /km)	56.2kg 12.5%
走行距離	262.5  km