てつまつ  (トライアスリート)
地域 :     年齢 : 40才代
一言 : 
フルマラソン4時間以内がとりあえずの目標です。          フルマラソン4時間以内がとりあえずの目標です。          フルマラソン4時間以内がとりあえずの目標です。          フルマラソン4時間以内がとりあえずの目標です。
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 日
 
     
5/02 月
 
     
5/03 火
 
     
5/04 水
 
     
5/05 木
 
     
5/06 金
20.0 R
北コース
2

5/07 土
 
     
5/08 日
 
     
5/09 月
 
     
5/10 火
 
     
5/11 水
 
     
5/12 木
 
     
5/13 金
 
     
5/14 土
 
     
5/15 日
 
     
5/16 月
 
     
5/17 火
 
     
5/18 水
 
     
5/19 木
 
     
5/20 金
 
     
5/21 土
 
     
5/22 日
 
     
5/23 月
 
     
5/24 火
 
     
5/25 水
 
     
5/26 木
 
     
5/27 金
 
     
5/28 土
 
     
5/29 日
 
     
5/30 月
 
     
5/31 火
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
20
km
km
km