もんきち  
地域 : 京都    年齢 : 昭和生まれ
一言 : 
引っ越してから走っていませんでしたが、これから徐々に復活したいです。          引っ越してから走っていませんでしたが、これから徐々に復活したいです。          引っ越してから走っていませんでしたが、これから徐々に復活したいです。          引っ越してから走っていませんでしたが、これから徐々に復活したいです。
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 金 0.0   約500段
約5分
階段登り
2/02 土 0.0  
2/03 日 0.0  
2/04 月 0.0  
2/05 火 5.0   皇居1周
29'26"
2/06 水 0.0  
2/07 木 0.0  
2/08 金 0.0  
2/09 土 0.0  
2/10 日 0.0  
2/11 月 0.0  
2/12 火 0.0  
2/13 水 0.0  
2/14 木 0.0  
2/15 金 0.0  
2/16 土 2.0   15分走
次週に備え体を動かした
2/17 日 0.0  
2/18 月 0.0   約500段
階段登り
2/19 火 0.0  
2/20 水 0.0  
2/21 木 0.0   約500段
階段登り
2/22 金 0.0  
2/23 土 5.0   3区
27'37"
第1回日産スタジアム駅伝
2/24 日 0.0  
2/25 月 0.0  
2/26 火 0.0  
2/27 水 0.0  
2/28 木 0.0  
2/29 金 0.0  
走行距離 12.0  km