タカシ
地域 : 埼玉
年齢 :
一言 :
一言 :
今年はなるべく風邪をひかないようにする！ 今年はなるべく風邪をひかないようにする！ 今年はなるべく風邪をひかないようにする！ 今年はなるべく風邪をひかないようにする！
2005／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 金 | 17.0 | 朝:30分jog 午前:60分jog |
雨の中、クロカンjogをした。地面がかなりすべるので下り坂はかなり怖い！！ |
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| 7/02 土 | 0.0 | |||
| 7/03 日 | 6.0 | 午後:1000*1 |
3'15" |
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| 7/04 月 | 7.0 | 午後:40分jog |
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| 7/05 火 | 7.0 | 午後:40分jog |
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| 7/06 水 | 9.0 | 午後:400m*5 |
設定:76" |
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| 7/07 木 | 7.0 | 午後:40分jog |
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| 7/08 金 | 5.0 | 午前:30分jog |
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| 7/09 土 | 9.0 | 午前:400m*5 |
設定:76" |
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| 7/10 日 | 12.0 | 午後:5000m大会 |
17'02" |
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| 7/11 月 | 16.0 | 朝:30分jog 午後:60分jog |
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| 7/12 火 | 0.0 | rest |
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| 7/13 水 | 19.0 | 午前:30分jog 2000m*2+1000m+300m*3 |
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| 7/14 木 | 10.0 | 午後:60分jog |
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| 7/15 金 | 16.0 | 午前:30分jog 午後:60分jog |
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| 7/16 土 | 6.0 | 午後:30分jog |
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| 7/17 日 | 16.0 | 午前:30分jog 午後:60分jog |
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| 7/18 月 | 16.0 | 午前:30分jog 午後:60分jog |
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| 7/19 火 | 16.0 | 午後:90分jog |
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| 7/20 水 | 24.0 | 朝:30分jog 午後:12000mp走 |
設定:3'35" |
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| 7/21 木 | 10.0 | |||
| 7/22 金 | 17.0 | 午前:30分jog 午後:60分jog |
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| 7/23 土 | 25.0 | 午後:皇居距離走 |
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| 7/24 日 | 16.0 | 午後:40分jog 午後:40分jog |
バイト行き バイト帰り |
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| 7/25 月 | 0.0 | |||
| 7/26 火 | 0.0 | |||
| 7/27 水 | 0.0 | |||
| 7/28 木 | 0.0 | |||
| 7/29 金 | 0.0 | |||
| 7/30 土 | 0.0 | |||
| 7/31 日 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 286.0 km | |||