月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 火	0.0
8/02 水	0.0
8/03 木	0.0
8/04 金	0.0			左足甲のガングリオン穿刺吸引施術・・。先月の珍道中で奥入瀬渓流や八甲田山、秋田駒ケ岳をトレイルシューズで歩いたがガングリオンが擦れてしまって痛みが出てきた。・・で5回目の穿刺をしてもらったが残っている小さな袋も潰してくれたようで痛くて痛くて参った。年末頃に手術をするかも・・。
8/05 土	0.0
8/06 日	0.0
8/07 月	0.0
8/08 火	0.0			酷暑と蒸し暑さ、珍道中の反動で何もする気が起きずだったが午後から自治会館で昨年の運動会で残った賞品、景品の棚卸をして来た。汗びっしょりで久し振りに何かやり遂げたと言う達成感。(^^♪　　これを元に今年の賞品、景品の準備をこれから・・・。
8/09 水	0.0
8/10 木	0.0	日原鍾乳洞		あきる野の孫達二人をピックアップして奥多摩までドライブ・・日原鍾乳洞へ行ってきた。('_')
8/11 金	0.0
8/12 土	4.0	近所	45分くらい(Garmin着けず）	5:20〜思い立って走ってみた。ガングリオンは痛み無。農家さんがトマトを収穫していたので有り金200円で購入。実は昨日も8時前に直売所に行ったが既に売り切れていた。売店開始時刻が聞けた。(^^♪
8/13 日	0.0
8/14 月	0.0
8/15 火	0.0
8/16 水	0.0			梨の収穫開始・・。去年より1週間早い。
8/17 木	0.0
8/18 金	0.0
8/19 土	0.0
8/20 日	4.0	穴澤天神社例大祭		例大祭に神輿輿守の神人(奉幣奉持役）として参加、神輿渡御を発御から宮入、本殿での神事まで務めてやっと19時に終わった。これで一区切り・・。
8/21 月	0.0
8/22 火	0.0
8/23 水	0.0
8/24 木	0.0
8/25 金	0.0
8/26 土	0.0
8/27 日	0.0
8/28 月	0.0
8/29 火	0.0
8/30 水	0.0
8/31 木	0.0
走行距離	8.0  km