月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 土	0.0
9/02 日	0.0
9/03 月	0.0
9/04 火	0.0
9/05 水	0.0
9/06 木	0.0
9/07 金	9.3	多摩川　是政橋〜多摩川原橋	1:16'27
9/08 土	0.0
9/09 日	0.0
9/10 月	0.0
9/11 火	11.2	多摩川右岸　是政橋〜多摩川原橋	1:23'43
9/12 水	0.0
9/13 木	12.0	多摩川右岸　是政橋〜京王線下	1:31'33
9/14 金	10.0	多摩川右岸　是政橋〜多摩川原橋	1:28'32
9/15 土	0.0
9/16 日	0.0
9/17 月	0.0
9/18 火	12.5	多摩川　練習会ｽﾀｰﾄ地点折返し	1:31'04 ave7:16
9/19 水	0.0
9/20 木	0.0			蓼科温泉
9/21 金	0.0			蓼科温泉
9/22 土	0.0			東青梅　天寧寺　墓参り
9/23 日	0.0			『終わった人』
9/24 月	7.7	多摩川右岸　是政橋〜多摩川原橋	1:01'32
9/25 火	12.1	多摩川右岸　是政橋〜京王線下	1:24'01 ave7:01	走り出したら雨・・。
9/26 水	0.0			ウルトラクイズ参加賞にバブ640個発注・・。
9/27 木	0.0			『煙火』の届出で多摩中央警察署と稲城消防署へ・・。自治会モード
9/28 金	12.4	多摩川右岸　是政橋〜ニケ領上川原堰堤	1:46'53 ave8:38	こんなにゆっくりでも2時間走れない・・・。
9/29 土	15.3	中央公園〜向陽台〜南山	1:47'19 ave7:02	小雨の中、気持ち良く走れた・・・。
9/30 日	0.0
走行距離	102.5  km