月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	0.0			今日は三沢川の桜祭り・・お昼頃に通ったが二分咲きくらい。　外構工事業者さんも来ていないので自分の車でアパート〜自宅を6往復して少し運んだ。　kenのお宝（？）,、家内のお絵かき道具などを運んだ。　結構、頑張った。　(*_*;
4/02 日	0.0			梨の花粉交配まではまだ3，4日かかりそう・・なので引越しを今日もした。　3時まで4往復して頑張った。・・で、夕食は福寿庵でちょこっとやってきた。　明日は外構屋さんの工事もまた入るし、咲きだしたら忙しくなるので今日やっておいて良かった。
4/03 月	0.0			多摩川を久しく走ってない（多摩川ばかりでなく全然走ってない）ので桜の状況が知りたく車で健康Ｃまで、都心の桜は満開とニュースになっているが多摩川はまだ2，3日咲き出しにはかかりそう。・・で、府中で買い物もあったので歩きながら・・・大國魂神社のしだれ桜は満開で見事だった。往復5�`くらい久し振りに歩いた感じ。外構工事も佳境に入ってきて愉しみ。明日で終わるとのことだった。残りは植栽・・。
4/04 火	0.0			イッチーが映画を観に行くと言うことで今日もジン君のお相手・・・。昨日見てきた大國魂神社境内の植木屋さんへ行って「いろはもみじ」「花カイドウ」「木イチゴ」「白花つつじ（八重）」「マホニヤコンフューサー」を買ってきた。夕方に外構工事も全て終わった時に配達して貰えて簡単に並べてみた。・・(^^)/　まだ、シンボルツリーを決めてないのと南伊豆で買ってきた「百日紅」や実家に預けている「もみじ」「南天」「クレマチス」など植栽をゆっくりとしていくつもり。　ジン君のお相手10時〜15時までまぁ疲れました。夜は自治会だより5月号編集会議。
4/05 水	0.0			今日も花粉交配はしないと言うことなので引越しをする。机を分解して運んだ。120�pのOAデスクなので大変だったが使い勝手が良い机。午後は配達ボランティア・・。夜はkenが帰ってきたので板橋、東京マラソンの話で盛り上がった。・・で少し飲み過ぎ。・・・(^^♪
4/06 木	0.0			花粉交配日和・・・咲き始めた花、木を、それでもまだ咲ききっていないので早めに終了。今年は花粉症が酷くて参っているが目も鼻も今が最悪。(((^^;)
4/07 金	0.0			花粉交配二日目・・・昨日より大分咲きだしたので時間が掛かって5時まで頑張った。明日は雨予報なのでどうなるか？帰りは新宅でゆっくりお風呂に入ってきた。・・(^^)/
4/08 土	0.0			午前はヤマハ@渋谷でレッスン、午後は花粉交配がなくなったので荷物運びと植木屋へ、ドウダンツツジ2株 とリキュウバイを買ってきた。 リキュウバイをシンボルツリーに・・・すっきりした枝振りで白い花も奥ゆかしいく品が良い。(^∇^)
4/09 日	0.0			雨で花粉交配は中止。・・・で荷物運びと植木の買い出し。ピンクユキヤナギ2株、つつじ2株、ハナズオウ1株、ライラック1本をかった。これからゆっくりと日にちをかけて植え替えて行くつもり。荷物の方も小物はほとんど運び終わて整理も出来てきたので後は引っ越し屋さんに頼む大物のみ・・。!(^^)!
4/10 月	0.0			午前は3回目の花粉交配・・!(^^)!　　明日はまた雨予報なので貴重な晴れだった。午後は配達ボランティア・・。
4/11 火	0.0			毎朝散歩はずーと続いていて・・今朝も雨降り前に30分、家内と新居周辺を歩いた。仮住まいで使ていた家具も粗大ゴミで出して段々とすっきりしてきている。朝散歩で身体を動かすことは粗大ゴミを出す時の腰痛、膝痛に対策に効果あり。当然、今日は花粉交配は出来ないので「すまい給付金」の手続きをした。市役所で必要な書類ももらって一気に作り上げて送付した。・・・!(^^)!　夕方は新居のお風呂でゆっくり温泉気分。!(^^)!
4/12 水	0.0			昨日の雨で1時間遅れの10時から花粉交配 開始・・。午後は配達ボランティア・・。
4/13 木	0.0			花粉交配日和と言うことで9時から5時まで・・・去年の記録を見ると日数的にはほぼ同じ「新高」は終わって「稲城」も明日辺りで終わりのよう・・・。仕事の後はゆっくり新居のお風呂。(((^^;)
4/14 金	0.0			花粉交配日和と言うことで午前中・・・。14時から年金支給日と言うことで多摩中央警察主催の「振り込め詐欺撲滅キャンペーン」で郵便局前でビラ配りと注意喚起・・!(^^)!
4/15 土	15.0	二子玉走友会・・・。羽羽ラン	1:42	二子玉走友会のメンバーが羽村から羽田まで多摩川を走ると言うことで関戸橋まで迎えにいて京王オーヴァルまで走った。ひと月振りのランニングだったので帰ってからはグロッキー・・。夜は自治会定例会。三役と飲んで深夜の帰宅・・。明日はベット運びをしようと思う。
4/16 日	0.0			昨日の15�`で筋肉痛・・・情けない。一気に夏の天気、軽トラかりてベットを運んだ。これでパソコンを残して自分の物は引っ越し完了。夕方は梨山から土を運んで庭作り。(^_-)
4/17 月	10.0	三沢川・競技場・三沢川	1:03'46	11:00〜イロハモミジに大量のアブラムシ発見・・・殺虫剤散布で駆除してから走り出す。昨日から新居で寝ているので新居から出発。半年振りに出発地点が戻った。・・で気分を変えて競技場内の芝生を周回3�`してきた。三沢川の桜は既に葉桜・・花筏も花びらが少ない、今年は桜を見ることなく終わりそう。午後は配達ボランティア・・。
4/18 火	0.0			午前は小物運び、午後はNTTの工事立ち合い。フレッツ光、電話、光テレビ、FM放送、ネット全て問題なく完了。
4/19 水	0.0			もう片付いた・・と思っていても明日のことを考えると・・仏壇の仏具や食器類など仮住まいで必要最低限を残して運んだ・・・!(^^)!　引っ越し屋さんには大喜びのお客さん間違いなし。（？）　午後は配達ボランティア・・。・・で今夜の夕食はパスタとビール・・。(*_*;
4/20 木	0.0			業者さんによる引越し・・・。心配していた冷蔵庫の搬入もすんなり、自分たちで小物は運び終わっているので箪笥や洗濯機、ダイニングテーブルなどだけなので9時から開始して3時前には全て終わっていた。3人来ていたが皆さん流石に筋骨隆々・・。家内は夜ご飯も食べずに夜中まで整理していた。・・・(^^♪
4/21 金	0.0			今日は一日中・・・植木屋さん。ライラック、イロハモミジ、木イチゴ、八重つつじ、花カイドウ、百日紅（白）、ハナヅオウ、リキュウバイ・・・と昨日買った朝倉山椒・・・腰と指が痛い。山椒は育てるのが難しいとネットで書いてあるけど、どうなるか？。白の百日紅も楽しみ・・・。
4/22 土	0.0			午前はヤマハ＠渋谷でレッスン・・。お昼に道玄坂のねぎしで麦とろ、牛タンをボッチランチ。帰って公民館改修記念演奏会へ・・・市民のコーラスグループが沢山参加していた。・・・(^^♪
4/23 日	11.0	多摩川・是政・向陽台・競技場・三沢川	1:11'04	10:10〜久し振りのマイコース・・・。お天気良くて駆けっこ日和だったが両太腿が痛くて散々だった。これから仮住まいアパートの掃除。
4/24 月	0.0			午前中アパートの掃除とジン君のお相手・・・。明日アパートは引き渡すので綺麗にしてきた。午後は配達ボランティア・・。
4/25 火	0.0			午前、アパート引渡し、昨日綺麗に掃除したし各部屋の照明はLEDに替えてあるし借りた状態よりは良くして返している・・(^^)/　で、問題なくすんなり終了。日割りで家賃が戻ってくるのが有難い。(^^♪　午後はジン君のお相手・・アンパンマンに夢中テレビ見ながら一緒に踊るのが何とも可愛い。夜は自治会だより5月号の校正会議。
4/26 水	0.0			車を修理へ・・・。２タッチ程度の塗装（痛い出費）　食器棚、家内のOAデスク、仮住まいで使ったガスコンロなど粗大ゴミを出して少しすっきり。午後は本日もジン君のお相手・・・。熱っぽく本調子でないのでぐずられる。
4/27 木	9.0	緑地公園・是政〜	57'10	10:40〜右岸を是政橋まで走って何時ものコース・・。本当に肥った。（涙）　午後はハーモニカ三昧と夜は立川会＠立川・・7月の軽井沢計画の話題か？
4/28 金	13.0	多摩川・健康Ｃ・是政橋・向陽台・競技場・三沢川	1:22'25	10:40〜何時ものコースを・・やっと以前の生活ペースに戻って走れる。・・で13�`がやっとの走りだった。ＴＶを買い替えたのと同時にBoseのTV用スピーカーも買ったのだけどBluetooth対応でスマホの音源が聴けた。これでハーモニカ用の伴奏演奏ができることになった。早速、カッチーニのアベマリアを演奏してみた。◎
4/29 土	13.0	多摩川・健康Ｃ・是政橋・向陽台・競技場・三沢川	1:25'52	10:30〜昨日と同じコース・・・。連休初日、多摩川を走る人が増えた・・。今日のミッションはモッコバラを植える事。・・(^^)/　夕方、府中市の図書館へ行ってみようと思う。
4/30 日	13.0	三沢川・競技場・上谷戸通り・長峰サッカ場・競技場・三沢川	1:26'09	10:40〜今日は稲城の坂を・・・。上谷戸親水公園は鯉がたくさん泳いでいた。里山の風景を楽しみながらゆっくり走って来た。何とか4日間続いた。65.3�s　58才　2�s肥った。
走行距離	84.0  km