月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	15.5	多摩川・健康Ｃ・是政橋・向陽台・競技場・三沢川	1:35	月初めなので頑張った。・・・(^^)/
9/02 金	0.0
9/03 土	5.5	川原湯温泉	40分	青春18きっぷ・・・吾妻線の旅　睡眠不足で草津は回避、川原湯温泉とやまどり号を楽しんだ。
9/04 日	0.0
9/05 月	0.0
9/06 火	0.0
9/07 水	0.0
9/08 木	0.0
9/09 金	0.0
9/10 土	21.0	すずらんの里・原村・茅野駅	2:35	青春18きっぷ・・最後の日なので走ってみたかった「八ヶ岳エコーライン」へ・・。八ヶ岳の眺めは雲だったが北アルプス、車山、立科は良く見え高原からの風景は何とも素晴らしかった。駅前のホテルで汗を流して小淵沢からは「ホリデー快速ビューやまなし号」で帰ってきた。
9/11 日	0.0
9/12 月	0.0
9/13 火	0.0
9/14 水	0.0			立川会＠立川・・・。大宝6�sを持って参加・・・(^^)/　みんなに1個（1kg）をプレゼント。
9/15 木	0.0			仮住まいのアパートを契約した。
9/16 金	0.0			東京マラソン・・・当選通知　第1回大会以来2度目（出張が入ってしまってDNSだったので今回が初参加）　フルは2007年以降走ってないので10年ぶり。 お墓を買った。
9/17 土	10.0	多摩川・健康Ｃ	1:02	9:40〜暑かった。ラストはバテバテ・・。午後は市ヶ谷のルーテルで仲間のハーモニカ演奏会へ・・。
9/18 日	0.0			昨日のﾀﾞﾒｰｼﾞで休足日。
9/19 月	11.0	多摩川・健康Ｃ	1:05'32	9:40〜小雨、走りやすかった。最後まで走り切れた。
9/20 火	0.0
9/21 水	13.0	多摩川・健康Ｃ・是政橋・向陽台・競技場・三沢川	1:24'04	9:40〜走り出しは全然動かず・・6分30秒でも辛かった。向陽台の坂から少し良くなったが13�`で終了・・。午後はピンチヒッターで配達ボランティア・・。
9/22 木	0.0
9/23 金	0.0
9/24 土	0.0			ヤマハ＠渋谷　ハーモニカレッスン。帰りに「カヴェレリア・ルスティカーナより間奏曲」の楽譜を買ってきた。・・(^_-)-☆
9/25 日	0.0			稲城地域防災訓練に参加・・・。
9/26 月	7.0	多摩川・大橋＋１	0:46'57	11:00〜お墓参り後に少し走った。午後は配達ボランティア・・。
9/27 火	11.0	多摩川・健康Ｃ	1:07'13	9:40〜蒸し暑くて参った・・。所々で金木犀の香り・・。(^^♪
9/28 水	7.0	多摩川・大橋＋１	0:48'23	10:00〜昨日、一昨日と走った後の疲労度が半端でなく今日も少な目・・・。暑さなのか、体重オーバーなのか、加齢なのか・・・。　65.5�s　58才　午後からピンチヒッターで配達ボランティア・・。
9/29 木	11.0	多摩川・健康Ｃ	1:08'09	10:00〜蒸し暑い・・７�`の予定だったが頑張った。ラストはヘロヘロ・・。午後から配達ボランティア・・。　65.6�s　58才
9/30 金	13.0	多摩川・健康Ｃ＋1	1:24'12	4:50〜雲っていることもあってうす暗闇・・・日の出も遅くなっている。1年ぶりくらいの早朝ランだった。今日は午前中に買い物と不動産に行って鍵を受け取って来る。午後は立川の展示場で最終的な仕様の確認・・。65.6�s　58才
走行距離	125.0  km