月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	0.0			パソコンが届いた・・セットアップ・・(^_-)-☆
3/02 日	0.0			立川マラソンはＤＮＳ
3/03 月	0.0
3/04 火	0.0			「青春１８きっぷ」で越後湯沢へ・・
3/05 水	0.0			雪国＆温泉＆お酒を・・楽しんだ。
3/06 木	0.0
3/07 金	0.0
3/08 土	0.0			「居酒屋みのり」へカレーを作って行った。好評だった。
3/09 日	0.0
3/10 月	11.0	多摩川・健康Ｃ	1:10'44	10:10〜北風強い・・それでも寒くなくなって来た・・季節は進んでいる・・(^_-)　ave625
3/11 火	11.0	多摩川・健康Ｃ	1:05'40	10:10〜春の陽気・・爽快　　ave558
3/12 水	0.0
3/13 木	0.0
3/14 金	0.0
3/15 土	10.0	練習会	56'58	9:00〜終わってから会計報告まとめ・・。
3/16 日	0.0
3/17 月	14.0	多摩川・城山・三沢川	1:41'05	9:50〜城山のカタクリを見に行ったが気配なし・・お祭りは22,23日　とっても疲れた。これから仕事。
3/18 火	10.0	多摩川・健康Ｃ	1:06'45	9:20〜春一番に負ける・・。大橋経由で１ｋバイパス・・。
3/19 水	0.0
3/20 木	0.0
3/21 金	0.0
3/22 土	0.0
3/23 日	10.0	練習会	1時間40分くらい	9:00〜城山のカタクリを観に長老達を誘って行ってきた。カタクリ祭り中で甘酒を振舞ってもらった。カタクリはまだ少し早かったが雪割り草なども見ることができて楽しめた。城山の天辺、三角点まで登って向陽台から競技場を周回して帰ってきた。
3/24 月	16.0	多摩川・城山・競技場・三沢川	1:47'31	9:50〜今日もカタクリを観に行ってきた。競技場を周回後稲城駅の坂を経由して三沢川へ・・桜の蕾も大きくなってきた。
3/25 火	16.0	多摩川・城山・競技場・三沢川	1:47'54	10:10〜昨日と同じコース・・カタクリ観賞、三沢川の桜が咲き始めた。
3/26 水	0.0
3/27 木	0.0
3/28 金	16.0	多摩川・城山・競技場・三沢川	1:48'13	10:20〜「拓高旗・神埼杯争奪剣道大会」を少し覗いてきた。・・(^^♪
3/29 土	14.0	練習会	1:43'51	9:20〜アラカルト組みで城山、向陽台、若葉台、長峰へ・・・。小宴会をして帰りは東郷寺の枝垂れ桜をみて来た。
3/30 日	0.0
3/31 月	16.0	多摩川・城山・競技場・三沢川	1:54'12	10:00〜三沢川の桜満開・・。今日からライトアップ・・。
走行距離	144.0  km