hiroshikun  
地域 : 東京    年齢 : 74歳
一言 : 
マラソン練習日記が探鳥walking日記になって来た。(^^)/　          マラソン練習日記が探鳥walking日記になって来た。(^^)/　          マラソン練習日記が探鳥walking日記になって来た。(^^)/　          マラソン練習日記が探鳥walking日記になって来た。(^^)/　
2013／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 火 0.0  
10/02 水 0.0  
10/03 木 21.0   多摩川（折り返し地点）
 2:22'30
10/04 金 20.0   多摩川（五本松)
 1:50'45
10/05 土 10.0   練習会
 0:51'06
10/06 日 0.0  
10/07 月 24.0   多摩川・若葉台・三沢川
 3:04'34
10/08 火 0.0  
10/09 水 10.0   伊豆高原（大室山周回)
 1:08'20
10/10 木 0.0  
10/11 金 16.0   多摩川（関戸橋）
 1:48'56
10/12 土 0.0  
10/13 日 7.0   練習会
10/14 月 0.0  
10/15 火 0.0  
10/16 水 0.0  
10/17 木 0.0  
10/18 金 0.0  
10/19 土 0.0  
10/20 日 0.0  
10/21 月 0.0  
10/22 火 10.0   多摩川（是政橋)
 1:08'05
10/23 水 11.0   巨人軍坂道
 1:18'13
10/24 木 0.0  
10/25 金 0.0  
10/26 土 0.0  
10/27 日 23.0   軽井沢リゾートマラソン
 1:59'38
10/28 月 0.0  
10/29 火 0.0  
10/30 水 0.0  
10/31 木 0.0  
走行距離 152.0  km