月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 火	0.0
11/02 水	0.0
11/03 木	0.0
11/04 金	0.0
11/05 土	0.0
11/06 日	0.0
11/07 月	0.0
11/08 火	0.0
11/09 水	0.0
11/10 木	0.0
11/11 金	0.0
11/12 土	0.0
11/13 日	0.0
11/14 月	0.0
11/15 火	0.0
11/16 水	0.0
11/17 木	0.0
11/18 金	0.0			伊豆高原　途中の熱海（多賀）でそば・・。
11/19 土	0.0			伊豆高原　途中の三島（うなよし）でうなぎ・・。
11/20 日	0.0			横浜国際女子マラソン・・沿道応援（港の見える丘公園下）
11/21 月	0.0
11/22 火	0.0
11/23 水	0.0
11/24 木	0.0
11/25 金	0.0
11/26 土	0.0
11/27 日	10.0	練習会	59'57	距離０を何とか回避・・。
11/28 月	0.0			腰･膝・・不調 午後から筋肉痛でﾛﾎﾞｯﾄ歩き・・。　ヘナチョコになったもんだ。（涙）
11/29 火	0.0
11/30 水	0.0
走行距離	10.0  km