sayle
地域 : 神奈川
年齢 :
一言 :
一言 :
＜2008.05.22＞東京マラソンに触発されて再び走り始めました。何時の日か出てみたいものです。 ＜2008.05.22＞東京マラソンに触発されて再び走り始めました。何時の日か出てみたいものです。
2019／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 水 | 0.0 | |||
| 5/02 木 | 0.0 | |||
| 5/03 金 | 0.0 | |||
| 5/04 土 | 0.0 | |||
| 5/05 日 | 0.0 | |||
| 5/06 月 | 0.0 | |||
| 5/07 火 | 0.0 | |||
| 5/08 水 | 0.0 | |||
| 5/09 木 | 0.0 | |||
| 5/10 金 | 0.0 | |||
| 5/11 土 | 2.5 | M2 |
ゆっくり、気持ちよく走れた。 |
|
| 5/12 日 | 0.0 | |||
| 5/13 月 | 0.0 | |||
| 5/14 火 | 0.0 | |||
| 5/15 水 | 0.0 | |||
| 5/16 木 | 0.0 | |||
| 5/17 金 | 3.0 | M2 |
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| 5/18 土 | 0.0 | |||
| 5/19 日 | 0.0 | |||
| 5/20 月 | 0.0 | |||
| 5/21 火 | 0.0 | |||
| 5/22 水 | 0.0 | |||
| 5/23 木 | 0.0 | |||
| 5/24 金 | 0.0 | 前夜シップも左膝激痛。起きるのが大変なほど。 11月→9月→7月→5月→7月→5月 |
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| 5/25 土 | 0.0 | |||
| 5/26 日 | 3.0 | Ｍ2 |
7:28,7:09,6:51＝21:28 |
ゆっくりでも165まで上がる。でもいい感じ。 |
| 5/27 月 | 0.0 | |||
| 5/28 火 | 3.6 | 公所から。ずっと上りできつかった。 |
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| 5/29 水 | 0.0 | |||
| 5/30 木 | 0.0 | |||
| 5/31 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 12.1 km | |||