月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	0.0
8/02 火	0.0
8/03 水	0.0
8/04 木	0.0
8/05 金	5.0
8/06 土	0.0
8/07 日	0.0			草刈後の筋肉痛ひどい。
8/08 月	0.0			まだかなり痛み有り。
8/09 火	0.0			左脚は未だ痛み有り。
8/10 水	5.0			やや痛み残る。もう走れる。
8/11 木	0.0
8/12 金	5.0	M4
8/13 土	0.0
8/14 日	5.8	近所
8/15 月	0.0
8/16 火	0.0			雨で走れず
8/17 水	0.0			芝刈りしたら、もう走れず。
8/18 木	0.0
8/19 金	0.0
8/20 土	0.0
8/21 日	5.8	近所		最初は軽かったが、終盤重くなる。
8/22 月	0.0
8/23 火	4.2	M3		湿度が高く走りにくかった。
8/24 水	1.8	S3		疲れが残っていた。
8/25 木	0.0
8/26 金	0.0
8/27 土	0.0
8/28 日	1.8	近所		小雨
8/29 月	0.0
8/30 火	0.0
8/31 水	0.0
走行距離	34.5  km