sayle  
地域 : 神奈川    年齢 :
一言 : 
<2008.05.22>東京マラソンに触発されて再び走り始めました。何時の日か出てみたいものです。          <2008.05.22>東京マラソンに触発されて再び走り始めました。何時の日か出てみたいものです。
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 土 0.0   ゴルフ練習でヘロヘロになってから除草作業。暑い!しかし、途中から平気になった。一寸危ない?夜は疲労で眠いが、脚がだるくて眠れず。カズに助けて貰う。
8/02 日 3.1   除草作業のお陰で毎度ながら尻の付け根が激痛!
8/03 月 0.0   激痛。
8/04 火 0.0   少し楽になったが、触ると未だかなり痛い。
8/05 水 5.0   31:41 8:36、7:50、7:48、7:27
良いペースメーカーがいたので頑張れた。
8/06 木 0.0   前日の疲れ感じず。
8/07 金 0.0  
8/08 土 5.0   31:11 7:34、7:49、7:57、7:51
JOGしてから走る。飛ばしたつもりは無かったが、2周でいっぱいいっぱいになり、後は粘るのみ。
8/09 日 0.0  
8/10 月 6.0   30:44 7:39,7:43,7:54,7:28
1周目は抑えて。
8/11 火 1.2  
8/12 水 0.0  
8/13 木 0.0  
8/14 金 5.6   30:51、8:08,7:51,7:50,7:02
動かなかったのでラストは全力
8/15 土 0.0  
8/16 日 4.3  
8/17 月 0.0  
8/18 火 0.5   暑くて走れず
8/19 水 0.0   股関節夜に悪化
8/20 木 0.0   痛い。
8/21 金 0.0  
8/22 土 0.0  
8/23 日 0.0  
8/24 月 0.0  
8/25 火 0.0  
8/26 水 0.0  
8/27 木 0.0  
8/28 金 0.0  
8/29 土 3.0   脚から力が抜けてしまった。
8/30 日 0.0  
8/31 月 3.0   前回ほどでは無いが、やはり元気不足。
走行距離 36.8  km