月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	0.0
9/02 水	0.0
9/03 木	5.0		31:47、8:42、7:42、7:40、7:43	かなり復活。スパートする余力は無し。
9/04 金	5.5		31:43、8:26、8:05、7:42、7:30
9/05 土	5.0		30:40、8:04、7:34、7:26、7:36	3連荘なのに疲れを感じない。湿布が効いた？
9/06 日	0.0
9/07 月	0.0
9/08 火	0.0
9/09 水	0.0
9/10 木	0.0
9/11 金	5.0			5日空くと少し衰える。
9/12 土	0.0
9/13 日	5.5		30:02,8:06,7:32,7:28,6:56
9/14 月	0.0
9/15 火	0.0
9/16 水	0.0
9/17 木	0.0
9/18 金	0.0
9/19 土	3.0
9/20 日	0.0
9/21 月	5.0
9/22 火	0.0
9/23 水	5.0
9/24 木	0.0
9/25 金	0.0
9/26 土	0.0			右膝痛来る。湿布して小康状態だったが、正座で悪化。
9/27 日	0.0			明け方は起きるのが大変なほど痛かった。
9/28 月	0.0			直ったが、自重。
9/29 火	0.0
9/30 水	0.0
走行距離	39.0  km