sayle
地域 : 神奈川
年齢 :
一言 :
一言 :
＜2008.05.22＞東京マラソンに触発されて再び走り始めました。何時の日か出てみたいものです。 ＜2008.05.22＞東京マラソンに触発されて再び走り始めました。何時の日か出てみたいものです。
2015／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 金 | 6.5 | |||
| 5/02 土 | 5.0 | カズと。 |
||
| 5/03 日 | 0.0 | |||
| 5/04 月 | 0.0 | |||
| 5/05 火 | 0.0 | |||
| 5/06 水 | 3.1 | 全く動かず。 |
||
| 5/07 木 | 0.0 | |||
| 5/08 金 | 0.0 | |||
| 5/09 土 | 0.0 | |||
| 5/10 日 | 3.0 | 歩いてから走ると動きやすい。 |
||
| 5/11 月 | 0.0 | |||
| 5/12 火 | 0.0 | |||
| 5/13 水 | 0.0 | |||
| 5/14 木 | 3.5 | 重いと言うより、筋力が無い感じ。 |
||
| 5/15 金 | 0.0 | |||
| 5/16 土 | 0.0 | |||
| 5/17 日 | 5.0 | RW |
||
| 5/18 月 | 4.4 | RW |
||
| 5/19 火 | 0.0 | |||
| 5/20 水 | 0.0 | |||
| 5/21 木 | 0.0 | |||
| 5/22 金 | 0.0 | |||
| 5/23 土 | 0.0 | |||
| 5/24 日 | 5.0 | RW |
||
| 5/25 月 | 0.0 | |||
| 5/26 火 | 0.0 | |||
| 5/27 水 | 0.0 | |||
| 5/28 木 | 0.0 | |||
| 5/29 金 | 0.0 | |||
| 5/30 土 | 0.0 | |||
| 5/31 日 | 5.0 | 34.16 |
激重になることはなかったが、5Kで疲れた。6時前には走り出したい。 |
|
| 走行距離 | 40.5 km | |||