sayle  
地域 : 神奈川    年齢 :
一言 : 
<2008.05.22>東京マラソンに触発されて再び走り始めました。何時の日か出てみたいものです。          <2008.05.22>東京マラソンに触発されて再び走り始めました。何時の日か出てみたいものです。
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 金 0.0  
8/02 土 8.0   m6
復活し始めた。負荷が上がったのが効いた様だ。カズと。
8/03 日 0.0  
8/04 月 6.2   m5
カズと。重かったが、そのまま走れた。
8/05 火 0.0  
8/06 水 6.0   m4
200で壁、1K以降は楽になる。水飲みで止まると一人では走り続けられず。
8/07 木 5.0   m4
一人だとこれ位で限界
8/08 金 0.0  
8/09 土 6.0   M2L2
カズと
8/10 日 0.0  
8/11 月 4.2   m2l1
alone
8/12 火 0.0  
8/13 水 0.0  
8/14 木 4.2   m2l1
カズと。右股関節痛みあったが、そのまま走ったら悪化してしまった。
8/15 金 0.0  
8/16 土 0.0   カズが走るのにつきあう。6分ペースで走っていた。
8/17 日 0.0   カズは12K走れたそうだ。
8/18 月 0.0  
8/19 火 0.0  
8/20 水 2.5   m2
バリウム出すために走った。股関節は未だ戻らず。
8/21 木 0.0   股関節悪化
8/22 金 0.0  
8/23 土 0.0  
8/24 日 0.0  
8/25 月 0.0  
8/26 火 0.0  
8/27 水 0.0  
8/28 木 0.0  
8/29 金 0.0  
8/30 土 0.0   千畑温泉で腰湯。何故か痛くなくなった!直前までかなり痛かったのに!
8/31 日 0.0  
走行距離 42.2  km