2008/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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7/01 火 | 7.0 | 初馬 |
43' |
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7/02 水 | 7.0 | 秋葉路・小市 |
39' |
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7/03 木 | 0.0 | |||
7/04 金 | 0.0 | |||
7/05 土 | 20.0 | 桜木・本郷・遊家 |
2:02' |
ほんとはもう少し長い距離走るぞ・・・と思っていたがこの暑さ挫折 |
7/06 日 | 16.0 | 倉真・安養寺 |
1:40' |
昨日と今日足した距離を一日で走りたかったが無理だった |
7/07 月 | 0.0 | |||
7/08 火 | 0.0 | |||
7/09 水 | 7.0 | 五明 |
41' |
2`ちょっとスピードあげて走ってみる たまには刺激を!! |
7/10 木 | 0.0 | |||
7/11 金 | 7.0 | 秋葉路・小市 |
39' |
今日は知らず知らずにスピードが上がって39分台 |
7/12 土 | 8.0 | 初馬 |
52' |
暑い身体ついてかない |
7/13 日 | 16.0 | 飛鳥・上垂木・遊家・いこいの広場・下垂木 |
1:37' |
昨日より暑さはましだった |
7/14 月 | 0.0 | |||
7/15 火 | 7.0 | 逆川沿い |
41' |
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7/16 水 | 7.0 | 五明 |
41' |
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7/17 木 | 0.0 | |||
7/18 金 | 7.0 | 初馬 |
41' |
途中雨に降られた |
7/19 土 | 12.0 | 初馬・安養寺・水垂 |
1:13' |
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7/20 日 | 16.0 | 下垂木・上西郷 |
1:37' |
曇っていたので走りやすかった。梅雨明けこれからギンギンギラギラの太陽のもと走るのか |
7/21 月 | 0.0 | |||
7/22 火 | 7.0 | 秋葉路・小市 |
41' |
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7/23 水 | 6.0 | 五明 |
44' |
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7/24 木 | 0.0 | |||
7/25 金 | 7.0 | 逆川沿い |
41' |
汗びっしょり走っている時だけでなく1日じゅう汗をかいている |
7/26 土 | 18.0 | 下垂木・和田岡・いこいの広場・下垂木・小市 |
2:02' |
暑さ対策早朝runでも7時回れば暑いもっと早くrunしなければ起きられないよ |
7/27 日 | 12.0 | 初馬・安養寺・水垂 |
1:15' |
夕方曇ったそれ今だと走る途中雨に降られるが気持ちよかった |
7/28 月 | 0.0 | |||
7/29 火 | 0.0 | |||
7/30 水 | 7.0 | 初馬 |
43' |
シシャモ筋あたりがぴりっとした用心用心! |
7/31 木 | 7.0 | 逆川沿い |
42' |
ヘロヘロ |
走行距離 | 201.0 km |