2007/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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12/01 土 | 15.0 | 五明・ねむの木村・飛鳥 |
1:28' |
紅葉がきれいだった。あれ12月だよな |
12/02 日 | 12.0 | メロンマラソン試走 |
1:15' |
32`以降試走する |
12/03 月 | 0.0 | |||
12/04 火 | 7.0 | 周回 |
40' |
|
12/05 水 | 0.0 | |||
12/06 木 | 7.0 | 周回 |
39' |
早朝は暗いし寒いし |
12/07 金 | 7.0 | 周回・小市 |
40' |
|
12/08 土 | 5.0 | さんりーな・二つ池 |
? |
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12/09 日 | 43.0 | 袋井メロンマラソン |
4:01'23 |
4時間きれず4時間の壁が高くなってきた |
12/10 月 | 0.0 | |||
12/11 火 | 3.0 | 周回 |
20' |
ゆっくりゆっくり走ダメージは思ったほどではなかった |
12/12 水 | 6.0 | 周回・小市 |
36' |
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12/13 木 | 0.0 | |||
12/14 金 | 7.0 | 周回 |
40' |
太もものうしろのツッパリ感だいぶいい |
12/15 土 | 18.0 | 自宅〜古谷 |
2:00 |
忘年会、さぁ飲むぞRUN |
12/16 日 | 18.0 | 古谷〜自宅 |
2:00 |
飲みすぎたぞちょっぴり二日酔いRUN |
12/17 月 | 0.0 | |||
12/18 火 | 0.0 | |||
12/19 水 | 7.0 | 周回 |
40' |
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12/20 木 | 7.0 | 周回 |
40' |
朝は寒いが夜明け前の星がきれいこの時ばかりは得した気分 |
12/21 金 | 0.0 | |||
12/22 土 | 22.0 | 下垂木・和田岡・宇刈・西山・いこいの広場・下垂木 |
2:14' |
午後は雨が降りそうなので午前中に走る。大正解 |
12/23 日 | 0.0 | |||
12/24 月 | 8.0 | 初馬 |
50' |
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12/25 火 | 0.0 | |||
12/26 水 | 0.0 | |||
12/27 木 | 7.0 | 周回 |
40' |
二日サボったので身体が軽〜い |
12/28 金 | 7.0 | 周回 |
41' |
久しぶりの200`オーバーやればできる |
12/29 土 | 0.0 | |||
12/30 日 | 0.0 | |||
12/31 月 | 8.0 | 五明 |
49' |
今年最後のRUN・・・来年はどうなるかな |
走行距離 | 214.0 km |