2006/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
7/01 土 | 14.0 | 上屋敷・倉真川周回 |
1:25 |
久しぶりにHRMを着けて走る140拍キープで10km |
7/02 日 | 18.0 | 高田 |
1:50 |
太陽がでてきて汗びっしょり |
7/03 月 | 0.0 | |||
7/04 火 | 7.0 | 初馬 |
わかりません |
時計の電池切れ切れるのがはや〜〜い |
7/05 水 | 0.0 | |||
7/06 木 | 0.0 | |||
7/07 金 | 7.0 | 上屋敷・五明 |
41'30 |
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7/08 土 | 26.0 | 吉岡・各和・エコパ・長谷 |
2:41 |
エコパに娘っ子たくさんいた。そうだそうだ宇多田のコンサートあるんだ娘と妻も行くんだっけ |
7/09 日 | 10.0 | 初馬・安養寺・宮脇 |
1:00'30 |
雨が止んだので走るんべぇ |
7/10 月 | 0.0 | |||
7/11 火 | 7.0 | 逆川沿い |
42'30 |
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7/12 水 | 7.0 | 上屋敷・五明 |
42' |
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7/13 木 | 10.0 | 家代 |
1:01'30 |
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7/14 金 | 0.0 | |||
7/15 土 | 10.0 | 五明 |
56' |
あまりの暑さに走る気おきず夕方涼しくなって走る 1000-4'33 500-1'56 |
7/16 日 | 15.0 | 下垂木・家代・吉岡 |
1:33 |
おニューのシューズで走る。新しいのはいい |
7/17 月 | 0.0 | |||
7/18 火 | 0.0 | |||
7/19 水 | 0.0 | |||
7/20 木 | 7.0 | 初馬 |
41' |
三日休養したわりには体が重い仕事のし過ぎそんな訳ねぇか |
7/21 金 | 0.0 | |||
7/22 土 | 20.0 | 上屋敷・五明・倉真・初馬・安養寺・宮脇 |
1:59 |
やっぱ青空はいいね |
7/23 日 | 0.0 | |||
7/24 月 | 0.0 | |||
7/25 火 | 7.0 | 上屋敷・五明 |
43' |
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7/26 水 | 7.0 | 逆川沿い |
42' |
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7/27 木 | 0.0 | |||
7/28 金 | 6.0 | 旭ヶ丘・葛ケ丘・初馬 |
37'30 |
新しいコースの開拓マンネリ打破 |
7/29 土 | 27.0 | 吉岡・五明・五明 |
3:01 |
5時半スタート涼しい時間帯に走る。でも7時過ぎると暑い |
7/30 日 | 7.0 | 初馬 |
42' |
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7/31 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 212.0 km |