2005/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 火 | 0.0 | 朝ふとんから出れず初日からさぼりまぁいいかあと30日あるもんな。 |
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3/02 水 | 7.0 | 逆川沿い |
41:00 |
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3/03 木 | 7.0 | 初馬 |
39:30 |
日曜日天気わるそう。 |
3/04 金 | 0.0 | |||
3/05 土 | 8.0 | 五明 |
47:30 |
1000-4'40 走ってみなければわからんこの調子 |
3/06 日 | 22.0 | 静岡駿府マラソン |
1:38:52 |
雨が落ちそうだったがだいじょうぶだった。後半向かい風くるしかった。 |
3/07 月 | 0.0 | 一夜明けて筋肉痛、最近は消炎剤のおせわになるなぁ |
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3/08 火 | 6.0 | 五明 |
36'00 |
二夜明けてもっと筋肉痛、左ふくらはぎつりそう |
3/09 水 | 7.0 | 初馬 |
41'00 |
三夜明けて筋肉痛和らぐ |
3/10 木 | 0.0 | |||
3/11 金 | 0.0 | 朝、目がさめたら雨音もう1時間グ〜グ〜 |
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3/12 土 | 17.0 | 上西郷〜倉真〜初馬 |
1:43'30 |
ウルトラ用にシューズ買う夕方走るいい感じだが長い距離走ってどうかな |
3/13 日 | 20.0 | 中内田 |
2:04'30 |
LSDウルトラ仕様の走りにモドシ中 |
3/14 月 | 0.0 | |||
3/15 火 | 8.0 | 桜木 |
49'00 |
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3/16 水 | 8.0 | 五明 |
47'30 |
暖かでした。体調もよろし〜です |
3/17 木 | 0.0 | |||
3/18 金 | 8.0 | 上屋敷・五明 |
49'00 |
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3/19 土 | 15.0 | 五明〜倉真〜初馬〜エコポリス〜水垂 |
1:34'30 |
新しいシューズは豆ができそうだ、フィットして良いと思ったのになぁ走ってみないとわからん。 |
3/20 日 | 22.0 | 加茂荘 |
2:17'00 |
へばった。av125 max144 |
3/21 月 | 0.0 | |||
3/22 火 | 0.0 | |||
3/23 水 | 8.0 | 上西郷 |
48'30 |
途中から雨が降ってきた。水もしたたるいい男にはなってないなぁ。av126 max134 |
3/24 木 | 8.0 | 桜木 |
49'40 |
av122 max143 |
3/25 金 | 8.0 | 上屋敷・五明 |
50'20 |
冬に逆戻り寒かった。 av122 max136 |
3/26 土 | 18.0 | 吉岡〜各和〜高御所 |
1:46'40 |
風が強かった。足底ちょっと違和感ちょっとやばい感じ。 |
3/27 日 | 10.0 | 初馬 |
1:03'00 |
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3/28 月 | 0.0 | |||
3/29 火 | 7.0 | 五明 |
41'10 |
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3/30 水 | 7.0 | 逆川沿い |
41'20 |
川沿いに桜ちょびっと咲いていた |
3/31 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 221.0 km |