2004/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
7/01 木 | 0.0 | |||
7/02 金 | 8.0 | 五明 |
46:39 |
|
7/03 土 | 0.0 | |||
7/04 日 | 7.0 | 五明 |
41:40 |
身体がだるい、夜勤開けはつらい。 |
7/05 月 | 0.0 | |||
7/06 火 | 8.0 | 桜木 |
47:08 |
暑かった。 |
7/07 水 | 8.0 | 初馬 |
48:02 |
なんで暑いの、雨雨降れ降れ、もう降ってよ。 |
7/08 木 | 0.0 | |||
7/09 金 | 7.0 | 上屋敷・五明 |
42:46 |
今日も暑い、汗が気持ちよくでる。 |
7/10 土 | 8.0 | 桜木 |
時計なし |
|
7/11 日 | 10.0 | 富部 |
1:03:36 |
もう梅雨明け? |
7/12 月 | 0.0 | |||
7/13 火 | 7.0 | 逆川沿い |
41:03 |
|
7/14 水 | 7.0 | 初馬 |
40:32 |
早朝ラン、走り始めは涼しいが帰ってくると汗びっしょり。 |
7/15 木 | 0.0 | |||
7/16 金 | 5.0 | 五明 |
27:52 |
朝寝坊してしまったので、時間がなく5kmで切り上げ。 |
7/17 土 | 7.0 | 初馬 |
38:59 |
|
7/18 日 | 0.0 | |||
7/19 月 | 15.0 | 桜木+五明 |
1:34:44 |
暑くて、暑くてでもビールうまかった。 |
7/20 火 | 0.0 | |||
7/21 水 | 6.0 | 上屋敷・五明 |
36:29 |
朝からへとへと、暑さに負けている。 |
7/22 木 | 0.0 | |||
7/23 金 | 7.0 | 五明 |
41:49 |
少しは涼しかったかな。 |
7/24 土 | 16.0 | 初馬+逆川沿い |
1:37:35 |
暑さになれてきたのかへろへろにはならず。 |
7/25 日 | 18.0 | 長谷〜エコパ〜愛野〜長谷 |
1:47:56 |
曇っていたので久しぶりにエコパまで走る。気持ちよく走れる。 |
7/26 月 | 0.0 | |||
7/27 火 | 8.0 | 桜木 |
49:57 |
|
7/28 水 | 8.0 | 五明 |
49:51 |
|
7/29 木 | 0.0 | |||
7/30 金 | 7.0 | 上屋敷・五明 |
42:26 |
台風で今にも雨が降りそう |
7/31 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 167.0 km |