2004/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 火 | 0.0 | 今に走るよ〜〜だ |
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6/02 水 | 0.0 | |||
6/03 木 | 0.0 | |||
6/04 金 | 0.0 | |||
6/05 土 | 4.0 | 小市・超スローjog |
26:09 |
3週間ぶりに走る。走れる喜びいいなぁ |
6/06 日 | 0.0 | |||
6/07 月 | 0.0 | |||
6/08 火 | 5.0 | 上屋敷 |
30:03 |
ぼちぼちいこうか。 |
6/09 水 | 0.0 | |||
6/10 木 | 8.0 | 桜木 |
47:55 |
走り終えて少し痛みがでた。 |
6/11 金 | 0.0 | |||
6/12 土 | 0.0 | |||
6/13 日 | 6.0 | 上屋敷・秋葉路 |
33:27 |
スピードを上げて走ってみる、大丈夫みたい。 |
6/14 月 | 0.0 | |||
6/15 火 | 0.0 | |||
6/16 水 | 7.0 | 初馬 |
40:50 |
久しぶりの朝飯前、早起きは三文の徳。 |
6/17 木 | 7.0 | 逆川沿い |
41:52 |
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6/18 金 | 0.0 | |||
6/19 土 | 14.0 | 遊家 |
1:22:04 |
だんだん距離を延ばしていこう、もうほとんど痛み気にならない。 |
6/20 日 | 8.0 | 五明 |
46:15 |
走っている途中雨が降って来ました。 |
6/21 月 | 0.0 | |||
6/22 火 | 7.0 | 上屋敷・五明 |
42:08 |
足が重い、つかれた。 |
6/23 水 | 7.0 | 逆川沿い |
40:39 |
今日は気持ちよく走れる。 |
6/24 木 | 0.0 | |||
6/25 金 | 0.0 | |||
6/26 土 | 7.0 | 五明 |
40:26 |
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6/27 日 | 17.0 | 高田・いこいの広場・桜木 |
1:41:12 |
夕方になって走るでも最後はへろへろ |
6/28 月 | 0.0 | |||
6/29 火 | 7.0 | 初馬 |
40:37 |
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6/30 水 | 8.0 | 桜木 |
46:52 |
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走行距離 | 112.0 km |