2004/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 月 | 0.0 | |||
3/02 火 | 7.0 | 逆川沿い |
42:14 |
日の出が早くなったので周回コースはやめる。 |
3/03 水 | 7.0 | 五明 |
40:37 |
|
3/04 木 | 0.0 | |||
3/05 金 | 7.0 | 初馬 |
39:46 |
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3/06 土 | 16.0 | 高田 |
1:35:55 |
いやはや風が強くて参ったおまけに雨まで途中で降られる。 |
3/07 日 | 10.0 | 五明 |
57:59 |
身体重いなぁ 10kmで切り上げ |
3/08 月 | 0.0 | |||
3/09 火 | 7.0 | 上屋敷・五明 |
40:23 |
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3/10 水 | 8.0 | 初馬 |
時計なし |
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3/11 木 | 0.0 | |||
3/12 金 | 7.0 | 逆川沿い |
39:56 |
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3/13 土 | 8.0 | 五明 |
44:44 |
朝、窓におもっきり膝をぶつけてしまった。夕方になっても曲げると痛いなんてドジなんだろう |
3/14 日 | 22.0 | ふじえだマラソン |
1:40:39 |
天気がよく、高低差300mを気持ちよく?走れる。 |
3/15 月 | 0.0 | 今日は筋肉痛じゃ |
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3/16 火 | 6.0 | 五明 |
34:40 |
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3/17 水 | 0.0 | 目覚まし時計が鳴らず、寝過ごす。 |
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3/18 木 | 0.0 | |||
3/19 金 | 7.0 | 初馬 |
39:42 |
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3/20 土 | 20.0 | 原田 |
1:52:44 |
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3/21 日 | 10.0 | 上西郷 |
58:33 |
鼻水ずるずる、まずいなぁ |
3/22 月 | 0.0 | |||
3/23 火 | 0.0 | 体調不良の為休養 |
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3/24 水 | 7.0 | 逆川沿い |
41:09 |
ぶつけた右ひざの痛みまだつづく、ちょっとまずいぞ。 |
3/25 木 | 0.0 | |||
3/26 金 | 0.0 | 整形にひざの痛みが治らないので行く。骨に異常なし、ひとまずホッ。。腱が炎症を起こしている。練習しばらく自粛。 |
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3/27 土 | 0.0 | |||
3/28 日 | 6.0 | 周辺 |
37:04 |
あまり暖かいので、ひざのぐあいを確かめる意味で、ゆっくり走ってみる。とりあえずOKみたい。 |
3/29 月 | 0.0 | |||
3/30 火 | 0.0 | |||
3/31 水 | 7.0 | 初馬 |
38:14 |
ひざ、いいみたい。 |
走行距離 | 162.0 km |