月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 日	0.0
12/02 月	20.2		2ｈ14ｍ11ｓ	宿直明け　11：21〜　立田山周回コース7周　12時の気温17.9℃　湿度55％
12/03 火	0.0
12/04 水	0.0
12/05 木	17.0		1h36m26s	遊水公園１７周
12/06 金	0.0
12/07 土	0.0
12/08 日	0.0
12/09 月	0.0
12/10 火	0.0
12/11 水	0.0
12/12 木	26.4		3ｈ11ｍ29ｓ	9：36〜　立田山周回コース10周　10時の気温11.0℃　湿度67％　７周目までに猫君に会えたら帰ろうと思っていたけど…現れず　寒くなると出てこなくなるのかな？　とりあえず10周して会えなかったら帰ろうとした最後の10周目にやっと会えた　今日は茶色　前回は三毛だった。
12/13 金	0.0
12/14 土	0.0
12/15 日	0.0
12/16 月	22.6		2ｈ32ｍ13ｓ	10：30〜　立田山周回コース8周　11時の気温9.1℃　湿度54％
12/17 火	0.0
12/18 水	0.0
12/19 木	24.5		2ｈ49ｍ24ｓ	宿直明け　9：58〜　立田山周回コース8周+遊水公園2周　10時の気温3.9℃　湿度82％
12/20 金	0.0			11月10日受験した第3種冷凍機械責任者試験結果の確認（本日15時ネット発表）ほぼ間違いなく不合格と自信あったけど、合格していた。　熊本の受験者全体（126名）の合格率は31.7％　全科目（法令と保安管理技術）受験者は117名で合格者32名（合格率27.4％）　講習受けて法令のみの受験者は9名で合格者8名（合格率88.9％）という結果になっていた。今回はフルマラソンにたとえると最後の関門を最終ランナーで通過してゴールしたような結果となった。
12/21 土	0.0
12/22 日	0.0
12/23 月	25.1		2ｈ48ｍ23ｓ	宿直明け　9：55〜　立田山周回コース8周+遊水公園3周　10時の気温5.0℃　湿度66％
12/24 火	0.0
12/25 水	0.0
12/26 木	25.1		2ｈ47ｍ33ｓ	宿直明け　11：37〜　立田山周回コース8周+遊水公園3周　12時の気温11.3℃　湿度79％
12/27 金	0.0
12/28 土	0.0
12/29 日	27.4		3ｈ07ｍ33ｓ	宿直明け　10：12〜　立田山周回コース10周+遊水公園1周　11時の気温7.4℃　湿度49％
12/30 月	0.0
12/31 火	0.0
走行距離	188.3  km