月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	0.0			タケノコ１０本収穫（約４０分くらいで）　全部、隣近所の人にあげた。　もう足底の感覚で探す時期は終わり、目で見つけられるようになった。
4/02 土	0.0
4/03 日	0.0
4/04 月	0.0
4/05 火	0.0
4/06 水	0.0
4/07 木	0.0
4/08 金	0.0
4/09 土	0.0
4/10 日	0.0
4/11 月	0.0
4/12 火	0.0			スープスパゲティーに挑戦（山の幸だけ）。オリーブオイル　ニンニク1かけ　マイタケ　タケノコ　白ワイン　バター10ｇ　完熟トマト　塩　胡椒　コンソメスープキューブ1個。
4/13 水	5.0		30’21”	遊水公園5周。
4/14 木	0.0
4/15 金	0.0
4/16 土	0.0
4/17 日	0.0			スープスパゲティーに挑戦２回目（海の幸も少し）。オリーブオイル　ニンニク1かけ　マイタケ　タケノコ　甲いかボイル　白ワイン　バター５ｇ　完熟トマト　塩　胡椒　コンソメスープキューブ1個。　普通のスパゲティーより美味しい。次回は海に幸に熊本県産あさり　アワビ　むきエビでやってみたい。
4/18 月	0.0
4/19 火	0.0
4/20 水	0.0
4/21 木	0.0			スープスパゲティー挑戦３回目　レシピに細部のアレンジ記録なく感性で作る。　山の幸：タケノコ・マイタケの食感　トマトの酸味　海の幸：コウイカの歯ごたえ　あさり独特のスープ　それ以外：バター・ワイン・コンソメ・スパ湯で汁のコンビネーシ　美味しいスパゲティーができた。　今日　鶴屋で熊本県産あさり500ｇ購入：大き目の12個はスパゲティーに残り48個は味噌汁に・・
4/22 金	0.0
4/23 土	0.0
4/24 日	0.0			サントリー商品説明会（対象：プレモル大使）カミさんと参加　　急遽参加できなくなった娘�Aの分までお土産（ビール350㎖缶各１本：プレミアムモルツ・〈香る〉エール・〈マスターズドリーム〉無濾過　高菜油炒め　熊本県産お米〈森のくまさん〉１ｋｇ）３人分頂いて帰る。　後日、プレミアムモルツ〈香る〉エールが１箱（350㎖　２４缶）送って来るらしい。
4/25 月	0.0
4/26 火	0.0
4/27 水	0.0
4/28 木	0.0
4/29 金	0.0
4/30 土	0.0
走行距離	5.0  km