月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	10.0		53’57”	遊水公園１０周。
6/02 日	10.0		51’05”	遊水公園１０周。
6/03 月	10.0		53’40”	遊水公園１０周。
6/04 火	0.0
6/05 水	10.0		53’14”	『金麦』　「あいあい皿ペア1組 食卓アイテムセット」１２０点コースに応募　締切までにシールが間に合わないので昨日金麦箱買い 梅干し作り（中梅約６．０Ｋｇ　大梅２．８Ｋｇシソ漬け　作業時間６時間　昨年より＋１．５ｈ）　シソ１わ１２０円を１０わ　シソの葉っぱちぎって計ったら全部で１１５０ｇ　昨年より梅の重さは１７０ｇ多いのでシソの葉は＋１７ｇで良かったけど昨年より２９０ｇ多い　シソの葉っぱ洗いと水切りだけで４ｈ　シソの葉もみと漬け込みで２ｈ　フルマラソンより疲れる　遊水公園１０周。
6/06 木	10.0		54’57”	遊水公園１０周。
6/07 金	10.0		48’59”	遊水公園１０周。
6/08 土	10.0		56’31”	遊水公園１０周。
6/09 日	12.0		67’50”	遊水公園１２周。
6/10 月	12.0		59’28”	遊水公園１２周。
6/11 火	20.0		1h59m20s	遊水公園２０周。
6/12 水	15.9		1h42m03s	立田山周回コース５周。
6/13 木	12.0		67’33”	遊水公園１２周。
6/14 金	0.0
6/15 土	12.0		59’36”	遊水公園１２周。
6/16 日	12.0		65’28”	遊水公園１２周。
6/17 月	15.9		1h43m27s	立田山周回コース５周。
6/18 火	12.6		68’39”	遊水公園短縮コース２１周。
6/19 水	20.0		1h59m06s	立田山周回コース７周。
6/20 木	12.6		69’25”	遊水公園短縮コース２１周。
6/21 金	12.0		66’53”67	遊水公園１２周。
6/22 土	12.0		66’53”21	遊水公園１２周。
6/23 日	14.0		72’34”	遊水公園１４周。
6/24 月	14.0		68’22”	遊水公園１４周。
6/25 火	0.0
6/26 水	0.0
6/27 木	14.0		77’52”	遊水公園１４周。
6/28 金	14.0		75’52”	遊水公園１４周。 　第３１回出水ツルkoiマラソンエントリー。　今年はコースを大幅にリニューアルし、南九州西回り自動車道（出水IC〜阿久根IC）を走るらしい。
6/29 土	0.0
6/30 日	0.0
走行距離	307.0  km