月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	12.0		65’18”	遊水公園１２周。
8/02 火	0.0			梅干し作り（大梅天日干し）。
8/03 水	12.0		63’44”	遊水公園１２周。
8/04 木	0.0
8/05 金	0.0
8/06 土	12.0		64’18”	遊水公園１２周。
8/07 日	0.0
8/08 月	12.0		61’25”	遊水公園１２周。抽選枠で申し込んだ青島当選。
8/09 火	12.0		62’37”	遊水公園１２周。数検２級合格、３年後くらいには準１級合格できるように頑張ろう。
8/10 水	12.0		71’47”	遊水公園１２周。
8/11 木	12.0		69’31”	遊水公園１２周。
8/12 金	12.0		64’15”	遊水公園１２周。
8/13 土	12.0		71’39”	遊水公園１２周。
8/14 日	0.0
8/15 月	12.0		60’32”	遊水公園１２周。
8/16 火	14.0		83’35”	遊水公園１４周。
8/17 水	0.0
8/18 木	0.0
8/19 金	14.0		82’39”	遊水公園１４周。
8/20 土	0.0
8/21 日	14.0		78’54”	遊水公園１４周。
8/22 月	14.0		72’17”	遊水公園１４周。
8/23 火	14.0		73’11”	遊水公園１４周。
8/24 水	0.0
8/25 木	14.0		66’16”	遊水公園１４周。
8/26 金	14.0		76’06”	梅干し作り（中梅天日干し１日目）。　遊水公園１４周。
8/27 土	14.0		73’55”	梅干し作り（中梅天日干し２日目）。　遊水公園１４周。
8/28 日	0.0
8/29 月	14.0		70’55”	遊水公園１４周。
8/30 火	14.0		70’45”	遊水公園１４周。
8/31 水	15.9		1h38m56s	立田山周回コース５周。
走行距離	275.9  km