月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 金	17.0		89’50”	遊水公園１７周。　初詣（藤崎宮）。
1/02 土	28.0			午前中、遊水公園１７周（86’18”）。　夕方、遊水公園１１周（57’12”）。
1/03 日	17.0		79’18”	遊水公園１７周。
1/04 月	34.0			午前中、遊水公園１７周（90’59”）。　夕方、遊水公園１７周（89’43”）。　娘�@�Aが帰り日常に戻る。
1/05 火	10.9		64’10”	職場周辺。
1/06 水	35.3	立田山	3h15m53s	立田山周回コース１４周＋遊水公園１周。
1/07 木	27.9			朝、職場周辺１０．９Ｋｍ（59’42”）。　夜、遊水公園１７周（時計故障）。
1/08 金	27.9			朝、職場周辺１０．９Ｋｍ（66’01”）。　夜、遊水公園１７周（86’33”）。
1/09 土	29.8			朝、職場周辺１２．８Ｋｍ（73’16”）。　夕方、遊水公園１７周（80’20”）。
1/10 日	20.9		2h01m30s	大濠公園（福岡）。
1/11 月	28.1			朝、職場周辺１１．１Ｋｍ（65’43”）。　夜、遊水公園１７周（96’02”）。
1/12 火	29.8			朝、職場周辺１２．８Ｋｍ（76’56”）。　夜、遊水公園１７周（88’27”）。
1/13 水	35.3	立田山	3h16m17s	立田山周回コース１４周＋遊水公園１周。
1/14 木	29.8			朝、職場周辺１２．８Ｋｍ（76’48”）。　夜、遊水公園１７周（88’24”）。
1/15 金	29.8			朝、職場周辺１２．８Ｋｍ（71’58”）。　夜、遊水公園１７周（85’56”）。
1/16 土	29.9			朝、職場周辺１２．９Ｋｍ（77’35”）。　夜、遊水公園１７周（94’56”）。
1/17 日	15.3		89’13”	職場周辺。
1/18 月	0.0			熊本→鹿児島（叔父さんが亡くなる）。
1/19 火	0.0			鹿児島（告別式）→熊本　高速（人吉―八代間）雪で通行止め、いつもの倍かかってやっと帰り着く。
1/20 水	35.3	立田山	3h18m07s	早朝から頭痛で頭痛薬のお世話になる。立田山周回コース１４周（１３周目、小石か木くずのカケラが入って靴の履き直し２回　１４周目最後の何でもない登りで転倒１回←無傷）＋遊水公園１周（３’４３”）ラスト１Ｋｍは今シーズンベストながら帰りは足が攣ってまともに歩けず、１０ｍおきくらいにストレッチしながら帰る。
1/21 木	11.8		68’05”	職場周辺。
1/22 金	31.6			朝、職場周辺１４．６Ｋｍ（84’40”）。　夜、遊水公園１７周（81’49”）。
1/23 土	31.7			朝、職場周辺１４．７Ｋｍ（82’20”）。　夜、遊水公園１７周（86’17”）。
1/24 日	15.3		88’37”	職場周辺（昨夜、初使用のネックウォーマーに毛糸の帽子で雪の中）。 処分しようと思っていたオールロードが役に立つ。
1/25 月	17.0		74’10”	遊水公園１７周。
1/26 火	31.7			朝、職場周辺１４．７Ｋｍ（81’40”）。　夜、遊水公園１７周（87’53”）。
1/27 水	35.3	立田山	3h12m45s	立田山周回コース１４周＋遊水公園１周。
1/28 木	14.7		87’10”	職場周辺。
1/29 金	0.0
1/30 土	0.0			鹿児島（法事）。
1/31 日	31.1			朝、職場周辺１４．１Ｋｍ（87’03”）。　夜、遊水公園１７周（98’30”）。
走行距離	702.2  km