月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 土	16.0		78’34”	遊水公園１６周。
8/02 日	0.0
8/03 月	16.0		79’42”	遊水公園１６周。
8/04 火	16.0		92’20”	遊水公園１６周。
8/05 水	15.9		1h43m46s	立田山周回５周。
8/06 木	16.0		77’45”	遊水公園１６周。
8/07 金	16.0		82’20”	遊水公園１６周。
8/08 土	19.0			大濠公園（福岡）　給水１回。
8/09 日	16.0		86’03”	遊水公園１６周。
8/10 月	16.0		78’11”	遊水公園１６周。
8/11 火	16.0		82’55”	遊水公園１６周。
8/12 水	0.0
8/13 木	16.0		78’01”	遊水公園１６周。
8/14 金	16.0		89’32”	遊水公園１６周。
8/15 土	16.0		74’17”	遊水公園１６周。
8/16 日	16.0		77’05”	遊水公園１６周。
8/17 月	15.9		98’00”	熊本城公園。
8/18 火	16.0			遊水公園３周（with娘�A　20’05”）＋１３周（62’59”）。
8/19 水	0.0
8/20 木	16.0		74’12”	遊水公園１６周。
8/21 金	15.9		1h41m10s	立田山周回５周。
8/22 土	16.0		88’56”	遊水公園１６周。
8/23 日	0.0
8/24 月	0.0
8/25 火	0.0
8/26 水	0.0
8/27 木	0.0
8/28 金	0.0
8/29 土	0.0
8/30 日	16.0		82’22”	遊水公園１６周。
8/31 月	0.0
走行距離	322.7  km