［結果］

鹿児島マラソン初参加。年代別順位（65〜69歳の部）２２位、総合順位１０９０位。１０Ｋ(52'11"+ｽﾀｰﾄﾛｽ0'29"）−２０Ｋ(51'57")−３０Ｋ(52'42")−４０Ｋ(58'42")−42.195Ｋ(13'46")　ネットタイム3ｈ49ｍ18ｓ。天候に恵まれて練習に見合った結果も出たけど...

種目別順位９３位、総合順位９５８位。１０Ｋ(58'22"+ｽﾀｰﾄﾛｽ0'33"）−２０Ｋ(55'06")−３０Ｋ(56'32")−４０Ｋ(68'49")−42.195Ｋ(15'01")　ネットタイム4ｈ13ｍ50ｓ。１０年ぶりのいぶすき菜の花マラソン、最後の参加は2014.1.12でその時の参加者は18000人以上だった。ファンラン含めた今回は8350人、数字上はだいぶ減っているけど走っている間は最後まで前後にランナーがいて、前日のような強風もなく好天に恵また。アップダウンのきついコースだけど、結果はともかくエントリーして良かったと思った。

種目順位７８６位、年代別順位２１位。中間点１時間４４分２６秒（ネット）。５Ｋ(25'57"+ｽﾀｰﾄﾛｽ1'27"）−１０Ｋ(24'58")−１５Ｋ(24'16")−２０Ｋ(24'08")−２５Ｋ(23'44")−３０Ｋ(24'37")−３５Ｋ(25'06")−４０Ｋ(26'40")−42.195Ｋ(12'08")　ネットタイム3ｈ31ｍ34ｓ。

種目順位（６０歳代男子）５６位、男女別総合順位１３３３位。中間点１時間４９分１４秒。５Ｋ(26'21"+ｽﾀｰﾄﾛｽ1'21"）−１０Ｋ(25'13")−１５Ｋ(25'11")−２０Ｋ(25'25")−２５Ｋ(24'56")−３０Ｋ(25'28")−３５Ｋ(26'22")−４０Ｋ(28'15")−42.195Ｋ(12'29")　ネットタイム3ｈ39ｍ40ｓ。　昨年は24Kmくらいから腰の痛みに耐えられなくなって歩きが入ったので、今年は何Kmまで腰が持つかというのが最大の関心事だった。37Kmくらまでは大丈夫でそれ以降も何とかいけた。ラスト500ｍくらいでペース上げたら足が壊れそうになったので最後200ｍだけラストスパート、数人抜いて気持ちよくゴールできた。

５Ｋ(25'30"）−１０Ｋ(24'17")−１５Ｋ(24'30")−２０Ｋ(24'13")−２５Ｋ(26'00")−３０Ｋ(27'49")−３５Ｋ(33'44")−４０Ｋ(37'56")−42.195Ｋ(30'17")。中間点1°44’07”　２４Ｋｍくらいから普通に走れなくなる。　４１Ｋ以降は歩くか止まっている状態　歩きでゴールイン。　ネットタイム4ｈ12ｍ45ｓ。

種目順位（男子総合順位）４４位、部門順位（６０代）３位　ネットタイム　３ｈ１６ｍ４５ｓ。

年代別（６０歳代男子）順位２位／１２９人中。　総合順位（男子）８４位／９５６人中。３ｈ〜３ｈ３０ｍの所からスタート　0ｍ06ｓ（ｽﾀｰﾄﾛｽ）10Km：47ｍ01ｓ（46ｍ55ｓ）20Km：1ｈ32ｍ31ｓ（45ｍ30ｓ）30Km：2ｈ21ｍ45ｓ（49ｍ14ｓ）40Km：3ｈ12ｍ05ｓ（50ｍ20ｓ）　AV：4ｍ48ｓ61／Km　ネットタイム3ｈ22ｍ52ｓ。

年代別（６０〜６４歳）順位１位。　総合順位２４位。　３０Ｋｍ地点２時間１４分２２秒。３７Ｋｍ地点２時間４５分４４秒。　５Ｋ(22'14"）−１０Ｋ(22'08")−１５Ｋ(22'43")−２０Ｋ(21'42")−２５Ｋ(23'09")−３０Ｋ(22'26")−３５Ｋ(22'18")−４０Ｋ(23'33")−42.195Ｋ(10'43")。　３０Ｋｍ過ぎで給水１回。 ネットタイム3ｈ10ｍ52ｓ。

種目順位（男子総合順位）１９位、部門順位（６０代）１位。中間点１時間３０分４４秒（記憶の中のタイム）。３０Ｋｍ地点２時間１１分１３秒。３７Ｋ地点２時間４３分３４秒。５Ｋ(21'27"）−１０Ｋ(21'14")−１５Ｋ(21'41")−２０Ｋ(21'41")−２５Ｋ(22'38")−３０Ｋ(22'32")−３５Ｋ(23'06")−42.195K(33'11" 40Km見落としで35Km〜ゴールまでのタイム　ラスト7.195KmのAV4'36"72/Km　AVで35Km〜40Kmのタイム計算すると23'04"くらい)。ネットタイム3ｈ07ｍ26ｓ。　１年前と比較すると最初の５Ｋは同じタイムなのに、それ以降思うようにスピードが出なかった。

種目順位（６０歳代男子）３位、男女別総合順位２４７位。中間点１時間２８分３２秒。３０Ｋｍ地点２時間０６分４２秒。３７Ｋ地点２時間３８分１７秒。５Ｋ(20'54"）−１０Ｋ(20'42")−１５Ｋ(20'51")−２０Ｋ(21'10")−２５Ｋ(21'34")−３０Ｋ(21'31")−３５Ｋ(22'30")−４０Ｋ(23'40")−42.195Ｋ(10'38")　ネットタイム3ｈ03ｍ27ｓ。

種目順位（総合順位）２２位、部門順位（年代別順位）２位。中間点計測できず。３０Ｋｍ地点２時間０６分１３秒。３７Ｋ地点２時間３６分２９秒。５Ｋ(21'27"）−１０Ｋ(20'53")−１５Ｋ(20'41")−２０Ｋ(20'36")−２５Ｋ(20'54")−３０Ｋ(21'42")−３５Ｋ(21'32")−４０Ｋ(22'19")−42.195Ｋ(9'47")。ネットタイム2ｈ59ｍ49ｓ。３７Ｋｍ地点手前で給水１回。

種目順位８位、男女別総合順位１５６位。中間点１時間２７分４４秒。３０Ｋｍ地点２時間０４分５５秒。３７Ｋ地点２時間３５分１８秒。５Ｋ(21'08"）−１０Ｋ(20'54")−１５Ｋ(20'25")−２０Ｋ(20'35")−２５Ｋ(21'11")−３０Ｋ(20'42")−３５Ｋ(21'42")−４０Ｋ(22'08")−42.195Ｋ(9'37")　ネットタイム2ｈ58ｍ21ｓ　２２Ｋｍ以降給水（ｱｸｴﾘ）４回。

種目順位１５９位、年代別順位４位。中間点１時間２７分５５秒。３０Ｋｍ地点２時間０５分１７秒。３７Ｋ地点２時間３４分５１秒。５Ｋ(20'51"）−１０Ｋ(20'54")−１５Ｋ(20'34")−２０Ｋ(20'57")−２５Ｋ(21'02")−３０Ｋ(20'59")−３５Ｋ(21'04")−４０Ｋ(21'39")−42.195Ｋ(9'42")　ネットタイム2ｈ57ｍ37ｓ　給水なしで完走。

種目順位７位、男女別総合順位１４０位。３０Ｋｍ地点２時間０５分２６秒。３７Ｋ地点２時間３５分５８秒。５Ｋ(21'30"）−１０Ｋ(20'45")−１５Ｋ(20'44")−２０Ｋ(20'37")−２５Ｋ(20'53")−３０Ｋ(20'55")−３５Ｋ(21'49")−４０Ｋ(22'10")−42.195Ｋ(9'26")　ネットタイム2ｈ58ｍ44ｓ　３３Ｋｍ以降給水（ｱｸｴﾘ）３回。

種目順位３７位、年代別順位４位。中間点１時間２９分２２秒。５Ｋ(21'08"）−１０Ｋ(20'51")−１５Ｋ(21'15")−２０Ｋ(21'26")−２５Ｋ(22'15")−３０Ｋ(22'52")−３５Ｋ(23'36")−４０Ｋ(24'47")−42.195Ｋ(10'23")。ネットタイム3ｈ08ｍ31ｓ。給水１回（３９Ｋ地点）。マイナス要因：右足故障回復から約１ヶ月・スピード練習不足（スピード練習できるほど速く走れなくなった）・大会当日の高めの気温。プラス要因：起床時比較で昨年より−0.8Kg・故障回復後１ヶ月間の練習量（内容は？ながら）。

年代別（５５〜５９歳）順位１位。３０Ｋｍ地点２時間０７分５８秒。３７Ｋｍ地点２時間３７分１２秒。５Ｋ(20'42"）−１０Ｋ(21'29")−１５Ｋ(21'43")−２０Ｋ(20'21")−２５Ｋ(21'46")−３０Ｋ(21'57")−３５Ｋ(20'57")−４０Ｋ(21'37")−42.195Ｋ(9'57")。カミさんが応援に来てくれた。給水なしで完走。

種目順位１２８位、年代別順位４位。中間点１時間２７分０４秒。３０Ｋｍ地点２時間０４分４４秒。３７Ｋ地点２時間３４分０３秒。５Ｋ(20'31"）−１０Ｋ(21'03")−１５Ｋ(20'15")−２０Ｋ(20'43")−２５Ｋ(20'51")−３０Ｋ(21'21")−３５Ｋ(21'00")−４０Ｋ(21'20")−42.195Ｋ(9'36")　ネットタイム2ｈ56ｍ36ｓ　給水なしで完走。

種目順位５１位、年代別順位３位。中間点１時間２９分０９秒。５Ｋ(20'59"）−１０Ｋ(20'58")−１５Ｋ(21'12")−２０Ｋ(21'19")−２５Ｋ(22'23")−３０Ｋ(23'22")−３５Ｋ(23'50")−４０Ｋ(25'32")−42.195Ｋ(11'16")。昨年は３ｈ１０ｍ５９ｓの人が７４位　３ｈ２ｍ２２ｓの人が５１位だから今年は気温高めのため全般にタイムが良くなかったのかな？ハーフのタイム見た時、後は無理しないで走ることにする。ネットタイム3ｈ10ｍ53ｓ。

総合順位１０８位、年代別順位６位。中間点１時間２７分０３秒。３０Ｋｍ地点２時間０３分４２秒。３７Ｋ地点２時間３２分４３秒。５Ｋ(20'51"）−１０Ｋ(20'44")−１５Ｋ(20'27")−２０Ｋ(20'35")−２５Ｋ(20'31")−３０Ｋ(20'34")−３５Ｋ(20'40")−４０Ｋ(21'23")−42.195Ｋ(9'48")　ネットタイム2ｈ55ｍ25ｓ　給水なしで完走（今回で１０大会連続）。

男子の部８０５位。中間点１時間２９分０３秒。３０Ｋｍ地点２時間０５分５１秒。３７Ｋ地点２時間３４分５１秒。５Ｋ(22'57"）−１０Ｋ(20'44")−１５Ｋ(20'22")−２０Ｋ(20'27")−２５Ｋ(20'35")−３０Ｋ(20'46")−３５Ｋ(20'37")−４０Ｋ(20'54")−42.195Ｋ(9'07")　ネットタイム（不明）　給水なしで完走（今回で９大会連続）。おさる館前と２８Ｋｍ付近と３６ｋ付近でカミさんの応援もらう。特に３６Ｋｍ付近でカミさんから応援もらった時、『もう疲れた』と言ったら気が楽になってその後もペースが落ちずに走れた。

昼スタートの大会初参加。男子の部４２４位。中間点１時間２６分３５秒。３０Ｋｍ地点２時間０２分５１秒。３７Ｋ地点２時間３１分５８秒。５Ｋ(20'46"）−１０Ｋ(20'16")−１５Ｋ(20'35")−２０Ｋ(20'26")−２５Ｋ(20'29")−３０Ｋ(20'19")−３５Ｋ(20'49")−４０Ｋ(20'49")−42.195Ｋ(9'13")　ネットタイム2ｈ53ｍ33ｓ　給水なしで完走（今回で８大会連続）。ソルトアリーナ前と最後のトラックでカミさんの応援もらう。

総合順位３６位、年代別順位１位。中間点１時間２６分２６秒。３０Ｋｍ地点２時間０４分０５秒。３７Ｋ地点２時間３４分１１秒。５Ｋ(20'09"）−１０Ｋ(20'31")−１５Ｋ(20'27")−２０Ｋ(20'57")−２５Ｋ(20'46")−３０Ｋ(21'13")−３５Ｋ(21'27")−４０Ｋ(22'06")−42.195Ｋ(9'57")　ネットタイム2ｈ57ｍ35ｓ　給水なしで完走（今回で７大会連続）。

総合順位７１位／１８３１６人出走　１６４７２人完走、マスターズＢ（男子５０歳代）４位　中間点（ネット中間ラップ）１時間２５分５６秒　（白線表示中間点）１時間２６分１８秒（記憶の中のタイム）　３０Ｋｍ地点２時間０５分０６秒　３７Ｋ地点２時間３６分４６秒。最前列からのスタートでゴールタイムはグロス・ネットともに同じ。５Ｋ(21'02")−１０Ｋ(20'51")−１５Ｋ(20'01")−２０Ｋ(20'00")−２５Ｋ(20'48")−３０Ｋ(22'22")−３５Ｋ(22'08")−４０Ｋ(22'36")−42.195Ｋ(9'39")。３０Ｋ手前から冷たい向い風でお腹が冷えてペースダウン（トイレに行くべきか３Kmくらい思案しながら走る→ラスト１２Ｋｍのペースに思いのほか影響する） 給水なしで完走（今回で６大会連続）。

総合順位７６位、年代別順位２位。中間点不明。３０Ｋｍ地点２時間０１分４０秒。３７Ｋ地点２時間３０分１９秒。５Ｋ(20'29"）−１０Ｋ(20'21")−１５Ｋ(20'14")−２０Ｋ(20'13")−２５Ｋ(20'17")−３０Ｋ(20'06")−３５Ｋ(20'25")−４０Ｋ(21'00")−42.195Ｋ(9'04")　昨年の５０代のタイムから５４分台で走れたら３位以内に入れそうだったので、とりあえず行けるところまで4’7〜8”/Km目標に走る。ネットタイム2ｈ52ｍ08ｓ　給水なしで完走（今回で５大会連続）。

総合順位３８位、年代別順位１位。中間点１時間２８分０９秒。３０Ｋｍ地点２時間０５分０８秒。３７Ｋ地点２時間３４分４０秒。５Ｋ(20'43"）−１０Ｋ(20'38")−１５Ｋ(21'07")−２０Ｋ(21'02")−２５Ｋ(20'51")−３０Ｋ(20'47")−３５Ｋ(21'03")−４０Ｋ(21'26")−42.195Ｋ(9'24")　ネットタイム2ｈ57ｍ00ｓ　ラスト500ｍくらいであと一人か二人抜けそうだったのでスピードアップしたら足が攣った（フルの最中に足が攣ったのはこれが初めて）。給水なしで完走（今回で４大会連続）。

総合順位５４位／１８５７３人出走、マスターズＢ（男子５０歳代）２位　賞状・楯・副賞（キャスター付スーツケース他）GET。中間点１時間２６分１５秒。３０Ｋｍ地点２時間０５分０２秒。５Ｋ(20'58"）−１０Ｋ(20'41")−１５Ｋ(20'09")−２０Ｋ(20'10")−２５Ｋ(20'45")−３０Ｋ(22'18")−３５Ｋ(21'47")−４０Ｋ(21'51")−42.195Ｋ(9'19")。３７Ｋのタイム（最近非常に気になる地点）２時間３６分０１秒。給水なしで完走（今回で３大会連続）。体調的には風邪の症状が現れて６日目で右肩の痛みと気管支のダメージ感が残ったままの出走で気象的にも雨と風の悪条件下での大会参加となる。特に１Ｋｍのラップが4’44”まで落ちた31Ｋ地点では挫けそうになるが前を走るランナーとの距離があまり変わらないのが救いとなる。

総合順位３１位、年代別順位１位。中間点１時間２７分３０秒。３０Ｋｍ地点２時間０４分１９秒。５Ｋ(20'45"）−１０Ｋ(20'40")−１５Ｋ(20'46")−２０Ｋ(20'53")−２５Ｋ(20'59")−３０Ｋ(20'35")−３５Ｋ(20'57")−４０Ｋ(21'08")−42.195Ｋ(8'58")。今年３月の大会と同じく給水なしで完走。賞状・メダル・副賞（焼酎）が後日送られてきた。

年代別（５０〜５４歳）順位１位。中間点１時間２７分３７秒。３０Ｋｍ地点２時間０５分０６秒。５Ｋ(20'39"）−１０Ｋ(20'46")−１５Ｋ(21'21")−２０Ｋ(20'08")−２５Ｋ(21'29")−３０Ｋ(20'39")−３５Ｋ(20'05")−４０Ｋ(20'56")−42.195Ｋ(9'04")。春休みで帰省している娘�@をアシスタントとして連れていく。

総合順位８７位／１０７８、年代別（５０歳代）順位８位／２２１。中間点１時間３４分２１秒。５Ｋ(22'51"）−１０Ｋ(21'58")−１５Ｋ(22'02")−２０Ｋ(22'44")−２５Ｋ(22'36")−３０Ｋ(23'06")−３５Ｋ(24'04")−４０Ｋ(25'59")−４２．１９５Ｋ(11'28")。

総合順位８０位／１７１９７、年代別（５０歳代）順位８位／１７６７。計測失敗（押したつもりがスタートボタン押し忘れ・・・５Ｋｍ地点で気付く）。過去３回いつも強い風が吹いていたのに今年は無風だった。ひどくなった腰痛と右足スネ筋痛が大会前の練習と大会当日の結果にかなり影響。そのほか、走っている最中（２０Ｋ〜２５Ｋ地点あたりで）、お腹が冷えて力が出ない所あり。

総合順位１７３位、年代別（５０歳代）順位１５位。ネットタイム３時間３分１１秒。中間点１時間２８分１２秒。３０Ｋｍ地点２時間０６分４１秒。５Ｋ(20'46"）−１０Ｋ(20'48")−１５Ｋ(20'48")−２０Ｋ(21'01")−２５Ｋ(21'21")−３０Ｋ(21'57")−３５Ｋ(22'29")−４０Ｋ(23'51")−４２．１９５Ｋ(10'18")。

総合順位３６位、年代別（５０歳代）順位６位。折り返し地点１時間２９分２２秒。３０Ｋｍ地点２時間０８分０７秒。５Ｋ(21'32"）−１０Ｋ(21'01")−１５Ｋ(20'48")−２０Ｋ(21'09")−２５Ｋ(21'33")−３０Ｋ(22'03")−３５Ｋ(23'04")−４０Ｋ(23'20")−４２．１９５Ｋ(9'52")。

目標の３時間０３分１０秒以内はクリア。総合順位２８位、年代別順位５位（賞状と楯ＧＥＴ）。中間点１時間２８分４２秒。３０Ｋｍ地点２時間０６分４８秒。菜の花以降左足が痛く、どこまでもつか心配だったが、なんとか最後まで走れた。

総合順位６７位／１５１８８、年代別順位６位／１６４７。５Ｋ(22'13")−５〜１５Ｋ(42'00")−２０Ｋ(20'16")−２５Ｋ(20'53")−３０Ｋ(22'25")−３５Ｋ(22'21")−４０Ｋ(23'15")−４２．１９５Ｋ(9'43")。中間点１時間２８分４６秒。３０Ｋｍ地点２時間０７分４９秒。６位まで入賞で、賞状と楯と賞品（第２８回いぶすき菜の花マラソンをデザインした箱入りのタオル）をもらう。一月前の大会（青島）と同じ記録。内容的にはこちらの方がいい走りができた。給水は２０Ｋｍ付近で１回。

総合順位１４８位、年代別（５０歳代）順位１２位。ネットタイム３時間３分１秒。中間点１時間２８分５６秒。３０Ｋｍ地点２時間０６分４９秒。今年からコースが変わって、最後の折り返しから始まる海岸線は向い風が強くきつかった。

総合順位３４位、年代別（５０歳代）順位３位。中間点１時間２９分１３秒。折り返し地点１時間２９分２３秒。３０Ｋｍ地点２時間０８分４９秒。５Ｋ(21'14")−１０Ｋ(21'08")−１５Ｋ(20'56")−２０Ｋ(21'16")−２５Ｋ(21'48")−３０Ｋ(22'24")−３５Ｋ(22'45")−４０Ｋ(23'17")−４２．１９５Ｋ(10'27")。

５Ｋ(見落とし)−１０Ｋ(41'30")−１５Ｋ(見落とし)−２０Ｋ(41'28")−２５Ｋ(22'36")−３０Ｋ(23'01")−３５Ｋ(20'43")−４０Ｋ(24'15")−４２．１９５Ｋ(9'51")。３０Ｋｍ地点タイム：２時間０８分３７秒。年代別（４５〜４９才）順位３位。賞状とメダルゲット。今回の目標、３時間５分以内達成。このコースでは、このタイムが精一杯。今日は、昨年より気温が低く走りやすかった。

総合順位２７位、年代別順位８位。中間点１時間２９分０６秒。今年のいぶすき菜の花マラソンの様に２５Ｋｍから足が言うことを聞かなくなることもなく、いつものように肝臓が痛くなることもなく走れた。疲労が抜けにくくなって思うような練習ができなかったのと、体重が２Ｋｇ前後増加している状態で高低差約１００ｍのコースをこのタイムで走れたことは、合格点をやってもいいのではないかと思う。今日は頭痛が出なくて良かった。

総合順位９７位／１３３６８、年代別順位２２位／２０７０。５Ｋ(21'54")−１０Ｋ(21'14")−１５Ｋ(20'44")−２０Ｋ(21'01")−２５Ｋ(22'04")−３０Ｋ(見落とし)２５−３５Ｋ(48'58")−４０Ｋ(見落とし)３５−４２．１９５Ｋ(34'47")。中間点１時間２９分１６秒。１０Ｋｍを過ぎても足が重く、２５Ｋ〜３５Ｋの区間が特に苦しかった。金曜日、雨の中を走って体調がくずれたみたいで大会前日から頭痛。大会当日の朝、頭痛薬を服用したことがかなり影響した。次に体重の増加が３時間２桁の要因となる。

総合順位１２７位（完走証暫定順位１２４位）。年代別順位２３位。ネットタイム２時間５７分１６秒。５Ｋ(21'14")−１０Ｋ(20'31")−１５Ｋ(19'50")−２０Ｋ(20'04")−２５Ｋ(20'52")−３０Ｋ(21'11")−３５Ｋ(21'46")−４０Ｋ(22'09")−４２．１９５Ｋ(9'43")。３０Ｋｍ地点２時間３分４４秒。昨年の大会の反省（ペースを気にしすぎる）が大いに生かされた。初めてサブスリー達成した今年１月の菜の花マラソンと同じ作戦（１０Ｋｍ過ぎたら、いつまでも目の前を走っている人は抜く。自分を抜いて行く人には絶対ついて行かない）で行く。

総合順位２８位。年代別順位８位。５Ｋ(21'01")−１０Ｋ(21'26")−１５Ｋ(21'25")−２０Ｋ(21'49")−２５Ｋ(22'03")−３０Ｋ(22'11")−３５Ｋ(22'42")−４０Ｋ(23'22")−４２．１９５Ｋ(9'55")。折返し地点（１時間３０分３３秒）少し厚手の靴下で走ったら、折返し手前から左足にまめ。折返しからまめの痛みを我慢しながら走る。ゴールした時には、まめがつぶれていた。

とりあえず、４０分切れて一安心。始めてのコースで、穏やかな天気・平坦なコースをイメージしていたら、部分的に少し強めの風の影響を受ける所があり、スタートしてまもなく登りが少しと３Ｋｍ手前から折り返しまで登りが所々。自分の時計では３８分２７秒８４でゴール。今日は、見落としなく１Ｋｍごとのラップが取れた。
3'36"-3'40"-3'53"-3'55"-4'16"-3'44"-3'49"-3'52"-4'00"-3'38"

１０時スタート、２年前と同じように気温が高く非常に厳しい大会となる。結果１８位、折り返しを過ぎてから女性２人に抜かれ、２年前より順位で１１位後退。タイムも２分５３秒遅くなる。遅くなった原因としては、スピード練習の不足と大会に向けての練習開始が遅かった事・腰痛（２年前は腰痛なし）・給水の回数が前回より３回多かった事・決定的な原因としては、２年　三途の川が近づいたこと。全般的には、あんまりスピードを出すと後でつぶれるから、まあこれくらいのスピードでいいかとういう妥協と惰性で何とか完走。１回目の給水で前を走っている人がやっているのを見て、２回目の給水から余った冷たい水を頭からかけて走ったらとても気持ちよく、この時だけは生き返った感じとなる。

５Ｋ(見落とし)−１０Ｋ(42'04")−１５Ｋ(21'47")−２０Ｋ(20'32")−２５Ｋ(見落とし)−３０Ｋ(44'50")−３５Ｋ(22'35")−４０Ｋ(23'34")−４２．１９５Ｋ(10'01")。年代別（４５〜４９才）順位３位。賞状とメダルゲット。

５Ｋ(23'11")−１０Ｋ(見落とし)−１５Ｋ(41'47")−２０Ｋ(20'22")−２５Ｋ(20'27")−３０Ｋ(21'16")−３５Ｋ(21'25")−４０Ｋ(21'52")−４２．１９５Ｋ(9'00")。中間地点（１時間２９分３４秒）。それぞれのタイムはスタート地点の横断幕を通過したときからのタイムです。自分の時計では２時間５９分２３秒でゴールしていますが、記録証のタイムは自分が並んでいたところからのタイムみたいで２６秒の差があります。今回も、３０Ｋ過ぎるまで給水しない方針でいきましたが、それ以降も喉が渇かなかったので、最後まで給水なしで走りました。ペースを意識しすぎるという青島の反省を活かして、今回は１０Ｋを過ぎたら前を走っている人は抜かして行くということで、撃沈を恐れず兎に角、どんどん抜かして行きました。部門別順位１７位（１７５４人中）、総合順位５１位（１１８９８人中）。

５Ｋ(21'26")−１０Ｋ(21'04")−１５Ｋ(21'07")−２０Ｋ(21'22")−２５Ｋ(21'23")−３０Ｋ(21'30")−３５Ｋ(22'43")−４０Ｋ(25'00")−４２．１９５Ｋ(10'59")。スタート前にサロメチールの無料お試しコーナーがあったので、使わせてもらいました。大会でサロメチールを使うのは初めてでしたが、宣伝している人のうたい文句で耳に残っているのは「アップの時間を短縮することができます」ということでした。自分としては、それなりに、スムーズなスタートができたという感じです。　

５Ｋ(20'00")−１０Ｋ(20'19")−１５Ｋ(20'34")−２０Ｋ(21'17")−２５Ｋ(22'47")−３０Ｋ(25'22")−３５Ｋ(29'45")−４０Ｋ(31'42")−４２．１９５Ｋ(13'41")　折り返し地点（１時間２６分５９秒）
折り返し地点から撃沈。今年１月、故障上がりで練習不足の天草マラソンと足底筋膜炎で参加となった３月の岡の里名水マラソンより悪い結果となり、非常に情けない。

23'03"-21'08"-21'44"-20'08"-23'30"-21'32"-21'21"-23'56"-11'31"

５Ｋ(20'15")−１０Ｋ地点見落−１５Ｋ(41'48")−２０Ｋ(21'13")−２５Ｋ(21'07")−３０Ｋ(21'28")−３５Ｋ(22'02")−４０k(23'33")−４２．１９５Ｋ(11'11")　折り返し地点（１時間２８分３９秒）