2005/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
7/01 金 | 0.0 | |||
7/02 土 | 0.0 | |||
7/03 日 | 0.0 | |||
7/04 月 | 0.0 | |||
7/05 火 | 0.0 | |||
7/06 水 | 0.0 | |||
7/07 木 | 0.0 | |||
7/08 金 | 0.0 | |||
7/09 土 | 0.0 | |||
7/10 日 | 0.0 | |||
7/11 月 | 0.0 | |||
7/12 火 | 0.0 | |||
7/13 水 | 0.0 | |||
7/14 木 | 0.0 | |||
7/15 金 | 0.0 | |||
7/16 土 | 6.0 | 上州屋 |
35分36秒 |
当然のことながら足が全く前に出ず。 |
7/17 日 | 0.0 | 筋トレ少々。 |
||
7/18 月 | 7.5 | 小動 |
約40分 |
午前10時から走ったが、暑すぎてフラフラになり4回立ち止まった。日が出ているときは走らない方が良さそう。危なかった。 |
7/19 火 | 0.0 | 筋トレ少々。 |
||
7/20 水 | 0.0 | |||
7/21 木 | 7.0 | 坂コース |
39分00秒 |
夕食後。少しずつ慣らしてこう。 日が落ちてから走ろう。 |
7/22 金 | 7.0 | 坂コース |
40分10秒 |
夕食後。 |
7/23 土 | 0.0 | |||
7/24 日 | 0.0 | 筋トレ少々。 |
||
7/25 月 | 0.0 | |||
7/26 火 | 0.0 | |||
7/27 水 | 0.0 | |||
7/28 木 | 0.0 | |||
7/29 金 | 0.0 | |||
7/30 土 | 0.0 | |||
7/31 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 27.5 km |