2005/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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5/01 日 | 0.0 | |||
5/02 月 | 0.0 | |||
5/03 火 | 15.0 | 高名橋 小動 |
しばらく走らなかったので2回に分けた。 今日から新しいシューズ! |
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5/04 水 | 7.5 | 高名橋 |
夜、筋トレなどしてみた。 |
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5/05 木 | 0.0 | |||
5/06 金 | 11.5 | 鷹匠橋 |
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5/07 土 | 0.0 | |||
5/08 日 | 11.5 | 鷹匠橋 |
57分14秒 |
新しいシューズは軽いけれど、足への負担が前のより少し増えたような気がする。 |
5/09 月 | 7.5 | 小動 |
古いシューズで走ったら、とても重く感じた。 |
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5/10 火 | 0.0 | |||
5/11 水 | 11.5 | 鷹匠橋 |
54分18秒 |
足は疲れていたけど、割と調子良かった。 |
5/12 木 | 0.0 | |||
5/13 金 | 0.0 | |||
5/14 土 | 0.0 | |||
5/15 日 | 0.0 | |||
5/16 月 | 11.5 | 鷹匠橋 |
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5/17 火 | 11.5 | 鷹匠橋 |
1時間4分36秒 |
膝下、足裏が痛くて、全く足が前に出なかった。フラフラ。 |
5/18 水 | 0.0 | |||
5/19 木 | 10.8 | 小動+坂 |
52分49秒 |
ちょっと足が重い。 |
5/20 金 | 0.0 | |||
5/21 土 | 0.0 | |||
5/22 日 | 15.5 | 親水公園+稲荷橋 |
1時間22分59秒 |
最初から最後まで膝下痛し。 |
5/23 月 | 0.0 | |||
5/24 火 | 0.0 | |||
5/25 水 | 10.5 | 七里ガ浜 |
49分45秒 |
新しいシューズで少し速くなった。 |
5/26 木 | 7.5 | 小動 |
41分14秒 |
足重し。 |
5/27 金 | 0.0 | |||
5/28 土 | 0.0 | |||
5/29 日 | 21.0 | 第25回山中湖ロードレース |
1時間37分41秒 |
今までで一番しんどかった… |
5/30 月 | 0.0 | |||
5/31 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 152.8 km |