月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	6.0			いそがしい・・。
4/02 木	14.0
4/03 金	0.0
4/04 土	0.0
4/05 日	16.0	北堀		ぼちぼち。
4/06 月	12.0			あっという間の一日。
4/07 火	0.0
4/08 水	0.0
4/09 木	15.0
4/10 金	0.0
4/11 土	0.0
4/12 日	16.0
4/13 月	12.0
4/14 火	5.0
4/15 水	10.0			ちょっと膝がマシになってきたような気がしないでもない。みんなの日誌を見てたら早よ自転車ほしい。月払いとか有りなんですか？
4/16 木	14.0			職場のマダム？から「タイプやわあ」って言われました。背すじがゾゾゾーときました。
4/17 金	0.0
4/18 土	0.0
4/19 日	16.0	北堀	�`4分30秒〜�`3分30秒	久し振りにまともに走った感じやった。最後はきつかった。レッドクリフかクローズが観たい。どっちもパート１を観てしまったので・・。しかし、ひとりで行くのもなあ。
4/20 月	12.0
4/21 火	10.0
4/22 水	6.0
4/23 木	14.0
4/24 金	0.0			ひさびさに再会したマッソウさんは、超合金みたいでした。
4/25 土	0.0
4/26 日	16.0		�`4分20秒〜�`3分30秒	風がつよかった。
4/27 月	6.0
4/28 火	10.0
4/29 水	15.0
4/30 木	15.0
走行距離	240.0  km