月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 月	5.0
12/02 火	0.0
12/03 水	10.0			また一人、職場の人数が減った。
12/04 木	11.0
12/05 金	0.0
12/06 土	6.0			寒過ぎて動かない。
12/07 日	10.0	5km	19分	話にならん。持久力なさすぎ。
12/08 月	18.0
12/09 火	6.0
12/10 水	16.0
12/11 木	12.0
12/12 金	0.0
12/13 土	10.0
12/14 日	17.0			焼肉。遅刻してすみませんでした。
12/15 月	18.0
12/16 火	5.0
12/17 水	17.0
12/18 木	0.0
12/19 金	10.0
12/20 土	20.0
12/21 日	12.0	北堀ジョグ		３８９０さん誘ってくれてありがとうございました。腹筋割れました。
12/22 月	6.0
12/23 火	10.0
12/24 水	18.0
12/25 木	0.0			ひさしぶりにグランド行くつもりでいたのに、雨のため断念。
12/26 金	11.0			仕事おさめ。
12/27 土	20.0	北堀ジョグ	�`４分２０〜１５秒
12/28 日	15.0
12/29 月	7.0
12/30 火	11.0
12/31 水	20.0
走行距離	321.0  km