月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 水	12.0
10/02 木	0.0	金トレ		DSやりすぎで目痛い。
10/03 金	0.0
10/04 土	10.0
10/05 日	16.0	北堀ジョグ	�`4分20秒	腹の調子が悪い。
10/06 月	6.0
10/07 火	0.0
10/08 水	14.0			ドラゴンボールを集めるのに忙しい。
10/09 木	10.0
10/10 金	0.0			仕事が忙しく、疲労。
10/11 土	10.0			ダラダラの一日。
10/12 日	16.0	ヨコシマジョグ		ひとりで北堀ジョグのはずやったけど，３周目に突入したときに後方からすさまじい気を感じた。・・・３８９０さんでした。その後走ってるのを忘れるぐらいのトークジョグ。今日はおもろかったです。青春まっさかり。
10/13 月	16.0			北堀ジョグ2日目。�`４分ぐらいで走れた。まあまあかな。帰りに中学時代の部活の顧問とばったり出会いました。覚えてくれていたことがうれしかった。
10/14 火	0.0
10/15 水	12.0
10/16 木	6.0			daigorun
10/17 金	0.0
10/18 土	10.0			ヲタクのワタシは、スカパーで箱根予選会を観戦。
10/19 日	16.0		�`4分10秒〜4分20秒
10/20 月	6.0
10/21 火	0.0
10/22 水	10.0			価値観の違いを感じてる。・・疲れたあ。ハアー。なんか楽しいことないっすか？
10/23 木	10.0
10/24 金	0.0			職場飲み会。
10/25 土	10.0			ハライタイ。
10/26 日	16.0	キタホリジョグ	�`4分20秒〜4分10秒	マンガを買いあさって読みふけっていた。
10/27 月	7.0			首が動かない。また後遺症か？早退して治療院。
10/28 火	0.0
10/29 水	10.0
10/30 木	10.0			別れがあれば出会いあり？
10/31 金	0.0			焼肉大会。液キャベ久し振りに飲んだ。
走行距離	233.0  km