月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 金	3.0	ジム
12/02 土	7.0	鴨川
12/03 日	12.0	産大Ｇ下往復		大迫凄い。こどもは５歳もびっくり。
12/04 月	0.0
12/05 火	6.0	仏大
12/06 水	7.0	下鴨〜北山
12/07 木	0.0
12/08 金	0.0
12/09 土	17.0	西大路〜鴨川
12/10 日	13.0	白川通り		東山走路員。バプテストから瓜生山経由で60番分岐で誘導。今日は思いの暖かいので気持ち良かった。600人くらいが丁度いい感じ。退職したＯＢが走っていた。
12/11 月	6.0	仏大		西風ぴゅーぴゅー、冬早過ぎ
12/12 火	0.0
12/13 水	0.0
12/14 木	7.0	下鴨
12/15 金	10.0	松ヶ崎、大黒天往復		夜ランはライト携帯必至。自転車が怖い。
12/16 土	4.0	お散歩早朝ジョグ
12/17 日	22.0	朝、市内循環。夕、鴨川。		キーンと冷えてます。
12/18 月	7.0	御園橋
12/19 火	0.0
12/20 水	10.0	大黒天		信号待ちが殆どなくいい感じ
12/21 木	0.0
12/22 金	0.0			東京
12/23 土	10.0	鴨川
12/24 日	0.0	風邪でダウン
12/25 月	7.0	下鴨
12/26 火	0.0
12/27 水	0.0
12/28 木	0.0
12/29 金	12.0
12/30 土	10.0
12/31 日	0.0
走行距離	170.0  km