月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	7.0	上賀茂
5/02 火	5.5	坂道ダッシュ
5/03 水	0.0			姫路城と明石魚棚
5/04 木	10.0	市中引き回し
5/05 金	14.0	池〜白川通り
5/06 土	16.0	朝と夕の雨の止み間
5/07 日	10.0	惰性		だらだらとしたGW
5/08 月	6.0	上賀茂
5/09 火	0.0
5/10 水	0.0
5/11 木	7.0	上賀茂
5/12 金	6.0	上賀茂
5/13 土	0.0
5/14 日	19.0	碁盤		西大路から御池〜白川〜北大路。涼しくて走りやすかった。今年はなんとしてもフル完走。
5/15 月	7.0	上賀茂
5/16 火	6.0
5/17 水	0.0			１年に一度の胃カメラ。去年と同じなんともなかった。去年と同じでないのが阪神トラ。全く活躍してなかった桑原や実績のある高橋、ドリスなどのリリーフ陣、開花した秋山。福留、鳥谷、糸井などベテラン野手。金本監督が我慢して育てた若手も含めて非常に効率のよい勝利を上げている。どうせまたすぐにだめになるでしょ言うひともいるが今年こそ優勝してほしい。
5/18 木	7.0	上賀茂		�`4てほんまに昔は走ってたのかな。少しづつ積上げよう。
5/19 金	5.0
5/20 土	15.0	池		熱中症
5/21 日	0.0
5/22 月	7.0	上賀茂
5/23 火	0.0
5/24 水	0.0
5/25 木	7.0	上賀茂
5/26 金	7.0
5/27 土	5.0
5/28 日	15.0
5/29 月	0.0
5/30 火	0.0
5/31 水	7.0
走行距離	188.5  km