月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	7.0
5/02 月	0.0
5/03 火	15.0
5/04 水	9.0
5/05 木	8.0
5/06 金	0.0
5/07 土	0.0			二日酔い走らず。
5/08 日	15.0	池		Ｎ野君に上半身が異常にこわばってます。それではスピード出ませんと言われた。最近はフォームとか殆ど意識してなかったので、このアドバイスは有難かった。どんどん走力は落ちていくがまだまだ良化するポイントがあるということだ。
5/09 月	0.0
5/10 火	0.0
5/11 水	0.0
5/12 木	7.0
5/13 金	9.0	佛大
5/14 土	10.0	市内循環		朝の北大路、西大路は仏大陸上部女子の練習場
5/15 日	20.0	池		風があって幾分らくでした。
5/16 月	0.0
5/17 火	7.0
5/18 水	8.0			鴨川で�`４分20がきつい。あかん。
5/19 木	0.0
5/20 金	7.0
5/21 土	20.0	池
5/22 日	0.0			鯖走路員。影なし炎天下交差点での誘導はきつかった。今年は例年よりタイムも遅めで、しかも棄権も多かったらしい。この暑さでは仕方ないよね。
5/23 月	7.0
5/24 火	0.0
5/25 水	0.0
5/26 木	6.0
5/27 金	0.0
5/28 土	10.0
5/29 日	12.0
5/30 月	7.0
5/31 火	6.0
走行距離	190.0  km