月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	0.0
4/02 土	16.0	池		家からのんびり花見ラン。池に寄ったら元大阪国際女子マラソン２位のランナー、ＥＣコンビ、タピオ氏が走っていた。つられて４周ほど�`５切で走り汗をかいたので家に戻る。
4/03 日	10.0			起床後鴨川へ。青いビニールシートがあちこちに。
4/04 月	7.0	上賀茂
4/05 火	6.0	佛大
4/06 水	7.0	上賀茂
4/07 木	0.0
4/08 金	9.0	桜舞い散る鴨川		午後さぼりで退社。比叡山、大文字を借景に鴨川西岸は桜の帯。京都はこうでなくっちゃ。
4/09 土	0.0
4/10 日	23.0	雲が畑中腹〜市原交差点〜宝ヶ池		久しぶりに雲が畑といっても水飲み場まで。上村組の先の杉林で亡き北山さん、永田さんと会ってきた。
4/11 月	0.0
4/12 火	7.0
4/13 水	7.0
4/14 木	0.0
4/15 金	7.0
4/16 土	0.0			富山へ。両親はまだ生きている。ただただ驚きである。
4/17 日	0.0			強風の中帰宅。北陸道は凄い風でクルマを運転していて怖いと思ったのは初めて。
4/18 月	7.0			どうやら逆流性食道炎。ピロリ菌除去で胃酸が活発になったことが要因の一つらしい。ここ数年病気というか体調万全ではないこんな感じが続く。加齢と言われればそれまでだが難儀なことだ。
4/19 火	7.0			帰宅後ランの途中にＫ島氏と遭遇。スーツを着て颯爽とバイク通勤する姿はとても50代半ばに見えない。
4/20 水	7.0			鴨川は新入生を迎えた大学サークルの宴会場だった。
4/21 木	0.0
4/22 金	0.0
4/23 土	20.0	池
4/24 日	6.0			腹こわす
4/25 月	9.0			佛大まで駆け上がる
4/26 火	8.0
4/27 水	0.0			胃カメラのむ
4/28 木	0.0
4/29 金	24.0	市内循環
4/30 土	8.0	池
走行距離	195.0  km